濕氣重百病生，拔罐祛濕痛苦又難看，教你一個輕鬆祛濕的妙法

隨著生活的不斷提高，人們的追求越來越高，從最開始的溫飽到小康，而現在的人們越來越追求身體的健康，各種養生會所美容院四處可見，其實養生之道沒有我們想的那麼複雜困難，現在人體健康存在的問題除了飲食不當、運動量少、長期的久坐等等之外，對健康養生影響最大的就是濕氣，俗話說「千寒易去，一濕難除」是有一定的道理的，體內濕氣過多或者是長期積累，會嚴重的危害我們的身體健康。

濕氣的產生：

濕氣總是不知不覺就會進入我們的身體，尤其的現在大部分都會選擇使用空調，長期食用空調，會使得濕氣進入我們的身體，對關節、經絡造成一定的影響，飲食上不注重養生，追求重口味食物，生冷辛辣統統不忌口，導致濕氣進入體內並且淤積，尤其是女性，寒涼食物的攝入，對身體有非常大的影響。而大部分上班族基本每天都是處於久坐的狀態，平時缺乏活動，再加上飲食不規律，動不動就熬夜加班，體內的濕氣不僅淤積，而且還會越來越嚴重。

濕氣的影響：

人體一旦有濕氣，就會產生很多的問題，比如說四肢無力、身體浮腫臃腫、口臭、長期便秘、頭髮油膩等等癥狀，嚴重一些的，濕氣會對我們的骨骼、關節造成影響，時間越長問題越大，體內濕氣淤積之後，毒素也不容易排出，總之濕氣就是身體健康的頭號殺手，而且還會越來越嚴重。

祛濕方法：

傳統的祛濕方法就是拔罐，很多養生會所採用拔火罐來祛濕，拔火罐首先要承受一些疼痛，對疼痛特別敏感的人來說，可能會接受不了，拔罐之後身體會留下很多難看的印記，濕氣不嚴重的身體代謝快的人一般3-5天左右就會去除，但是一些人濕氣比較重，代謝又慢，這種印記一般10-15天消失，只有拔罐的印記消失了才能繼續拔罐去濕氣，這種方法比較慢也比較受罪，而且拔罐之後，毛孔血管都打開，人體很容易受涼，二次被濕氣入侵。

今天要教給大家一個不用拔罐受罪就可以趕走濕氣，用我們家庭里常備的食物雞蛋就可以去除濕氣，選擇4個雞蛋，煮熟後，剝開雞蛋趁熱在我們的身體上均勻的滾動，直到雞蛋沒有熱度為止，可以主要放在我們的腰部和面部來滾動，滾完後，剝開蛋白，看到蛋黃上如果布滿了小點點就證明身體有濕氣，根據蛋黃上的點點來判定濕氣嚴重程度，如果發現蛋黃變黑，就證明體內是濕毒，需要格外的注意一下。

日常生活中，一定要注意飲食和生活方式，只有控制濕氣入體，再加上不斷的祛濕，才能保證身體的健康，否則只是一味的祛濕，而不改變錯誤的生活方式和習慣，身體隱患還是存在的，合理飲食，健康生活。

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