肝毒終於遇到「對手」了，每天多吃一點，幫你把肝毒排乾淨！

現代人工作生活壓力大，心理承受能力又不強，飲食不合理，就很容易積累肝毒，造成肝功能損傷，肝臟排毒功能下降，身體各處都會出現問題，肝火旺，身體不舒服。所謂的肝毒也就是指肝臟在分解這些有毒物質時對肝臟造成的損害，肝毒重，帶來的是肝臟功能下降和肝臟疾病。

黑蒜是低溫冷發酵多天形成一種特色零食，含有幫助肝臟排毒的大蒜素和硒，排毒功能強，常吃起到保護肝臟的作用。

苦丁茶藥用效果明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛等。苦丁茶非常適合中老年人的飲用，常喝對於身體排毒非常有益，有助於肝臟的排毒。

葡萄中的果酸能幫助消化，促進食慾，同時對預防現代人高發的乙肝也有著很大的幫助，

葡萄中的果酸能幫助消化，促進食慾，同時對預防現代人高發的乙肝也有著很大的幫助。

胡蘿蔔中大量的維生素A對於肝臟毒素有很好的清理作用，可減少肝臟中的脂肪堆積。而胡蘿蔔中豐富的纖維素可以有效清理結腸中的垃圾，使其排出體外。想要發揮胡蘿蔔的排毒功效，平時在吃胡蘿蔔的時候可以將胡蘿蔔研磨、榨汁、或是充分咀嚼，效果會更好。

蜂蜜對肝臟有保護作用，每天一杯蜂蜜，可以養肝護肝，潤滑內臟，給肝臟很好地滋養！

芋頭富含天然的植物膠體，對肝臟具有很好的養護作用，並且，這些膠體可以增強內髒的排毒功能，進而提高身體的抵抗力。

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