就短短24天！申花把李帥整嚴肅了……
不知不覺申花在馬貝拉的冬訓已經開展了有24天。剛來時的新鮮度日漸削弱，伴隨而來的則是「枯燥無味」的訓練。按照上班族的說法這就是上班、回家兩點一線。不過更苦的是申花還是在遙遠的西班牙旅館裡，身邊也沒有親人老婆孩子的陪伴。
上海綠地申花門將：李帥
前一陣是身體疲勞，這一陣是精神疲勞更多一點，在這裡已經二十多天，在國外，沒有家人陪伴，又沒有什麼業餘的時間，一直在這裡訓練，所以現在是精神疲勞，感覺特別累。
正如李帥接受採訪時說的那樣，身體+精神正在受到雙重疲勞。根據職場定律遇到這種事會有兩種情況會發生：一、領導出面慰問壓力（疲勞）過重的員工。二、員工受到鼓舞自行找解壓（疲勞）方式：
根據多家媒體報道：綠地申花董事長吳曉暉在北京時間昨天深夜抵達了瑪貝拉足球訓練中心，看望球隊。
吳董事長是何等的關心球隊？
他來不及休息調整時差，就到訓練場觀看了球隊的訓練，鼓勵慰問積極備戰的申花眾將。而之前吳總在上海也一直非常關心、關注著球隊的訓練及比賽情況。
上海綠地申花門將：李帥
吳總對我們每個隊員，真的是好，他對外可能會有非常強的一面，但他對我們隊員確實是心非常軟，他對每一位隊員都很疼惜，不管是主力還是替補，他都很關心大家。
大家又可以從李帥口中得出吳曉暉董事長在球員里人緣是十分好的，而這次親自漂洋過海的「行為」更是讓球員們感動不已。
在領導的關心慰問下，壓力（疲勞）至少能消除一半，但另一半則只能靠自行解決。
緩解疲勞無非就是做自己喜歡做的事。把讓你感覺疲勞的事情暫且放在一邊。有打羽毛球的、有玩遊戲的、有看書的、有看電影的......當然也會有例外，我有個同學就喜歡周末去單位用單位的電腦走軍旗，因為在家走沒緊張感，沒法發揮。
李帥喜歡看劇也正常，長得就像拍劇的
演員張譯：多次在中國金雞、百花獎上得獎、提名
而李帥的抗疲勞工具則是看劇。
在兩位「老婆」都不在身邊的情況下，李帥用看劇來緩解近期的雙重壓力。
今天凌晨4點27分（西班牙時間則是21點27分），李帥用個人社交號發了9個字外加一段視頻：
字為：逝者如斯夫，不舍晝夜。（出自孔子的論語子罕）
視頻為：《XX聯盟》。
聯繫在一起則可以理解為：時間像流水一樣不停地流逝，一去不復返。以前是曹家、劉家的、吳家的，但終究是司馬家的。
李帥曾「號稱」把人的小拇指戳斷了...
李帥平時是個很逗的人，如今24天「悶」下來，都變成孔子，看個劇都能看出深層次的東西，著實讓人很讚歎。但顯然他的粉絲早已被他的「逗」所感染了：
「
帥哥一路行來，只有郜林是真愛。—不打眼JOSEPH
」
「
怎麼看司馬懿啦？實況踢起來啊—小錢仔
」
「
看個什麼，睡個什麼，起來嗨。—木瓜油麻地
」
細想其實能感覺到，李帥看評論比看《XX聯盟》更能緩解壓力....
不過，緩解壓力最好的辦法莫過於就是吃。
申花俱樂部稍早前在官方社交號上發布的在西班牙球隊吃的伙食著實讓人稱讚不已。對於吃貨來說，天天訓練完能吃這麼好，又這麼營養，誰還會疲勞？！天天跑五公里都跑啊。
申花目前還有兩場海外熱身賽要踢，踢完後也將回國，然後在上海完成第二階段的備戰。而申花在西班牙的最後一場熱身賽時間為1月24日對陣比爾森勝利。也就是說李帥們「看片」的日子還剩7天就將結束..
不過申花眾將收穫的並不是「XX聯盟、」又或是美味的西班牙美食，而是相較於上賽季時，球隊的進化。正如李帥和吳金貴所講的：
上海綠地申花門將：李帥
現在是熱身賽階段，更多的是磨合，尋找比賽節奏，勝負並不是特別重要，這裡的訓練和比賽質量都很好。
上海綠地申花主帥：吳金貴
熱身賽的對手質量都非常好，我們能夠找到這麼好的對手，來到這裡的意義是非常大的。可以在這種高強度高對抗高節奏的比賽中鍛煉隊伍，這是非常好的機會。
在拿到足協杯冠軍後，申花在新賽季的目標和球迷對他們的期望肯定會更高，壓力也會比以往更大。如今申花每天的高強度訓練實則就是在為日後用勝利把「壓力最小化」打基礎。
其實緩解壓力、疲勞的最好辦法，並不是看劇、也不是眾人喜歡的吃。而是：「千萬別把興趣當成職業，因為一旦做上了，他們就不存在的。」
你們見過大空翼和藤真健司，說過一聲累嗎？...
你們覺得申花眾將會累嗎？
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