才一天不洗頭後，頭髮又油又癢還摳出白色泥垢，這些原因早點知道

很多頭髮容易油膩的人，都會發現這樣的問題，隔天不洗頭，頭髮就油光泛濫，還伴隨瘙癢，用手抓一下指甲縫裡都是白色污垢，用手攆開發現也是油油的，這到底是為什麼呢？

我們先來解釋一下，這些白色油膩的污垢是什麼東西？

人的身體每天都在新陳代謝，頭皮也不例外，每天都會有頭皮老廢的細胞角質脫落，其實也就是頭屑。頭屑與皮脂腺分泌的油脂、外界環境中的灰塵、汗液混合一起，就形成了油膩的白色污垢。但是要明確一點，這是不健康的頭皮信號。健康的頭皮是乾淨清爽的，摳不出白色污垢。

正常情況下，平時只要用合適的洗髮水清潔乾淨頭皮，都不會出現這類問題。但如果有這些原因，那真的是有問題了!

1、頭皮感染細菌

當頭皮感染細菌，比如馬拉色菌等，會出現溢脂性皮炎、頭皮長疙瘩等問題。此時，頭皮的生態平衡會被遭到破壞，頭屑、油脂分泌增多，並會出現瘙癢、結痂、出痘等癥狀。

對策：一旦有這些問題出現，最好及時去正規醫院就醫。

2、洗髮水使用不當

目前市場上，洗髮水普遍都是採用陽離子表貨和硅油作為清潔調理成分。我們在洗頭髮的時候，有一部分硅油沉積到頭髮上起到封閉毛鱗片柔順的作用，使用後的頭髮感覺變得更順滑，但這順滑的效果是假象。隨著使用的次數增加，硅油在頭上沉積越來越多，開始感覺頭髮越來越油膩，頭髮軟塌，沒有立體飄逸感，還很容易臟，感覺頭皮變的特別愛出油，隔夜不洗頭頭髮就很油了，這可能是硅油在作祟。

對策：此時使用一款有機非離子洗髮水，將髮根、頭皮上的硅油一掃而盡，清爽頭皮和頭髮，平衡頭皮油脂，顯得很重要了。有機非離子屬於陰離子，與上述陽離子成分不同的是，它屬於溫和型，其清潔成分從天然植物提取，代表成分為椰油基葡糖苷，是國際公認的綠色、安全的清潔成分，不殘留0刺激。且這種洗髮水獲得有機認證，保證了植物精華添加95%以上，無硅油無有害化學成分，洗完後頭髮變清爽。

3、不良的生活和飲食習慣

在生活中，熬夜、抽煙、酗酒、過量高糖、高油脂、辛辣等刺激性飲食，都會誘發身體的內分泌失調，導致頭皮健康出問題。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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