女人卵巢易積累垃圾，多吃這些食物，給卵巢「洗洗澡」，更顯年輕

俗話說「紅顏易老」，女人的芳華真的十分短暫。而卵巢是女人生機的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚精緻潤滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食品，來調理內分泌，滋養卵巢。女人卵巢容易積聚渣滓，多吃這些食品，給卵巢「洗沐浴」，更顯年輕！

皂角米堪稱植物界的燕窩，顆粒晶瑩飽滿，富含豐厚的植物膠原蛋白，用開水沖泡後就可食用。它可以促進卵巢的推陳出新，讓毒素更順暢的排擠體外，也可為肌膚補充水分與膠原蛋白，令皮膚更有彈性。

桃膠是桃樹天然分泌出來的食材，桃膠有充足的水溶性和得當的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白質，具有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的成效。女人生存中要多吃桃膠可以有效的協助撫平皺紋，是延緩蒼老的緊張食材之一，常吃抵擋蒼老顯年輕。

經期是排毒的好時機，但很多人卻不知月經走後，也要吃一些食品利於身材排毒。女人多吃百合對身材是很有好處的，百合不只是優美的花卉，它更具有藥用價值。女人經期後吃它，可有助於雙向調理內分泌，促進卵巢排毒，卵巢健康潔凈了，蒼老也會天然變慢。平常用百合不管是煮粥還是煲湯都很棒，吃起來口感粉糯粉糯的，好吃又養分。

玫瑰花但是一種貴重的藥材，美容養顏，通經活絡。紅糖有活血化瘀、益氣補血的作用，起到調理氣血的結果，能很好的掃除污血、毒素。兩者交融結果更佳好哦。每次大姨媽的時候喝一杯黑糖茶，不只能為身材補充能量，還能緩解因淤塞導致的痛經，沒有瘀結了血液流暢也就天然順暢了，暖身又補氣血，排毒養顏皮膚好。

今天的分享就到這裡，我每天都會分享更過女性方面的健康小知識，希望大家喜歡.

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