三種補腎食物，知道了可以少花多少冤枉錢

1.山藥：

唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。」

《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。」

《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。」

民間有云：山藥是個寶，女人吃了男人受不了，男人吃了女人受不了，男女同吃床受不了！

2、胡桃仁

補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。

明代醫家繆希雍說：「胡桃能入腎固精」。

清·黃宮綉亦云：「胡桃澀精固腎。」

《御葯院方》中介紹：「胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。」

3、蠶蛹

《別錄》中云：蠶蛾「主益精氣，強陰道，止精」。

《日華諸家本草》亦載：蠶蛾「壯陽事，止泄精」。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。

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