感冒了別在買葯吃了，幾顆大蒜就輕鬆搞定，即健康又省錢！

冬季節是感冒的高發期，病毒性感冒在大家中間傳來傳去，整個人都無精打采。感冒咳嗽的病人很多，往往是感冒易愈咳嗽難纏。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！

在中醫看來這是風邪未除的表現。中醫所謂「溫邪上受，首先犯肺」溫邪就是常說的風熱感冒，對於體虛的人來說，感冒往往是受寒、吹風后所致，咽痛之時，多伴有咽癢的癥候。現在小感冒都不用吃藥了！幾顆大蒜就輕鬆搞定

大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經；具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好，大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

而且大蒜中含硫化合物還具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種（如果情況嚴重建議您還是去醫院）。

這個方法尤其適用於體質比較虛弱、感冒日久的人，伴有發熱、頭痛、咳嗽咳痰、流清鼻涕等癥狀。除了大蒜之外，平時還可多吃這些食物，對感冒也有預防作用！

1、薑湯

外出淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的預防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。

2、蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後沖入溫開水做成飲料喝。

3、蜂蜜

蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。蜂蜜茶有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。

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