最有效的祛痘方法

對於愛美的姐妹來說，一個標誌的五官加上白凈的臉蛋會給人極大的美感，但是可惡的痘痘總是不讓姐妹們如願，一直霸佔我們的臉蛋，讓我們痛苦不堪，還一直反反覆復的。

痘痘其實就是你身體里的毒素超過了排泄的能力，身體只好安排皮膚這個排毒通道加點點班，也就是把毒素暫時運動到皮膚的某些地方堆積。

造成長痘的原因有兩個，第一是身體素質整體下降，解毒、排毒器官功能下降，比如肝、腎衰竭，身體的整體垃圾運輸能力不不堪重負，第二是身體進口控制不嚴，進入身體的垃圾、毒素太多。

1、潔面產品的選擇

針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚，MM們在選擇清潔產品時一定要格外注意，產品必須是泡沫型的潔面乳，因為只用通過使用發泡量大的潔面產品才能徹底掃清毛孔垃圾。

2、注意日常飲食。

飲食要規律，多喝水，少抽煙少喝酒，上火的東西不要吃，辛辣的食物也不要吃，一定要管的住自己的嘴。

最好在晚上11點前上床休息，晚上11點到2點是肝臟排毒的最好時間，也是皮膚最好的修復時間，晚上11點還不睡覺會導致肝臟毒素堆積，毒素排不出去，會導致痘痘在額頭不停長甚至會擴散到其它地方。

3、大量補充水分，而不單單是控油。

大部分愛長痘痘的皮膚都是油性皮膚，為此拚命控油，卻不做好補水保濕的工作，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

要避免出現越控越油的惡性循環，控油的同時也要注意補水保濕，在潔面過後可擦補水保濕的水，乳，霜。

祛痘一定要講究方式方法，不能隨便的使用祛痘產品和護膚產品。當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。

而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下痘痕痘印。

鳳凰老師提醒：祛痘有風險，且去且珍惜！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！