芹菜絕對的降壓之王，但是配一寶，營養翻倍，降壓更快！

芹菜是日常生活中經常吃的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，芹菜的養生價值還是非常高的，尤其是三高患者特別適合吃，但是芹菜加一寶一起吃，營養翻倍，而且血壓降壓的更快，那就是黃豆。

黃豆相信很多人都吃過，但是一般還是喝豆漿吃的最多，黃豆煮一下和芹菜一起涼調不僅好吃，而且營養豐富，大豆含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，是一種理想的營養品。

芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。可輔助治療早期高血壓、高血脂症、支氣管炎、肺結核、咳嗽、頭痛、失眠等，而且芹菜賣的還是最便宜的，如果不每天吃一點真是太可惜了。

煮好黃豆和芹菜，白糖，少量醋，生抽，耗油、蒜汁、鹽等，可以根據自己的口味來調，不僅好吃，更是營養豐富 ，你有這樣經常吃過嗎？

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