靜守傳統文化孤獨，怡然徜徉太極世界
趙艷波，中國陳家溝陳式太極第十三代傳人，陳正雷太極體系誠字輩傳人 ，自幼師從趙國仁老師。
教拳特色：家傳式教法
太極拳起源可以遠遠贅述到唐朝許宣平，宋朝張三丰，而且太極並非一人所創，是前人不斷開發、總結和整理才形成了至今流傳下來的太極。當今有考證的太極有兩大分支，一支就是河南省溫縣陳家溝。綿延不絕的百餘年歷史而長盛不衰，高手輩出，獨特的家傳世教學模式就是「師爺當年怎麼教師父的，師父就怎麼教，不留手，不隨性」，今天採訪到的舊友太極趙師父就是陳氏家族中精心深耕蘇州的一位傳播者。
拳理要明，拳架要正
與趙師父認識數年，每次見面卻多在茶桌上。隔著一壺茶香的距離，趙師父徐徐斟茶一杯又一杯，幽香在口中迴旋，笑談浮生流年。他總是說在蘇州的幾年，最大精進的是茶藝，他在茶的品味中對人生對太極也有了新的感悟，「一茶一世界，功夫就在生活當中」。茶如其人，一樣的茶，一樣的水，不一樣的沖泡者，讓茶的味道會有大不同。趙師父，作為一名剛毅的武者，現在卻可以把纖柔的葉子，恬靜的水把弄於手掌之間，修為心境。 其實，傳道授業解惑也何嘗不是如此，同樣的太極拳，在不同的師父調教下，有人練成了花架子， 有人得到了真經，一通百通，成為一生的相伴。趙師父講著講著，順手拿起手邊書本，指給我看王宗岳《太極拳論》開宗明義「太極，無極而生，動靜之機，陰陽之母也」。
趙師傅的茶台上，每天都圍著前來學習的人
築基為要，健康為本。
「先輩陳王庭，集眾家拳術所長，統導引吐納之術，合陰陽五行，數術之法，以中醫藏象經絡穴位之理，而終成太極拳。」太極起源博大，趙師父教拳卻不搞玄學，適合堅持就是他的教學宗旨，用淺顯易懂的生活故事示例，讓每個學員都聽得明白，學得會，做的到。趙師父曾舉了一個有趣的例子，喬丹如果把花在練籃球的精力用在太極上，肯定也是一代宗師。 《太極拳論》說：由著熟而逐漸悟懂勁，由懂勁而階級神明」。他教授學生的方法令我不可思議，一位來調理身體的學生數年就練一個姿勢：站樁。從剛開始的站不穩，到現在一站就是一兩個小時。所以懂架子，哪怕只是一招，身法正確，鍛煉純熟，也包含了太極的體、用、氣之道。萬變不離其宗，不禁回想起小學課本中的賣油翁，「無它，唯手熟爾。」庖丁解牛，「恢恢乎其於游刃必有餘地矣。 」
行雲流水，一氣呵成
他強調太極不等於練氣，不要刻意運氣，注重自然呼吸，長久為功。最重要的是修鍊身心合一。但是練氣確實是太極中非常重要對氣血的調理之道，可以打通身體內的經絡，排除體內毒素，對心臟等各器官內臟有按摩的作用。最高境界就是內心中容下任何湍流，內氣可以在數秒內從暴戾急驟的龍捲風轉換到輕柔漫漫的和風，自如的把控自己。他非常推薦都市白領們嘗試太極，作為一種有效、自然、複合人體養生學的鍛煉，對於職業病有獨特治療功效，對身心健康很有幫助。
身心合一 修己為要
六歲習拳，二十餘年練功不綴。趙師父也經歷過我們在影視劇中看到的，其它武館切磋或者上門的挑戰，「江湖無處不在，重要的是你怎麼對待它」。面對新興的中國傳統文化熱潮，魚龍混雜的局面，作為一個武館的經營者，趙師父也遊歷過大江南北，交遊同道；體味過商場上的合作、投資等江湖。「太極並不強調主動進攻，主張四兩撥千斤，紮根地面如一棵蒼天大樹， 不管別人如何，只需專心把事情做好。」從人必須以由己為基礎，須體會與自我和自然的相處，身法不可散亂， 自身要穩固， 由己必須以從人為前提，順勢而為，萬不可逆勢而動。 有了歷練的武者，趙師父很明了自己的初心，堅守的原則，「從人則活，由己則滯」。 趙師父慢練，松沉，圓活，靜靜守住一份弘揚中國傳統文化的孤獨，恬淡徜徉在太極世界裡。
天下武功，唯快不破
太極與茶，慢卻功成
歲月浮沉，匠心獨木
正如人生，細細體味
TAG:太極 |