冬天手或腳出現冰冷現象，怎麼回事？

到了冬季，很多白癜風患者可能都有這樣的一個現象，那就是明明待在溫暖的環境中，但是手冷或者是腳冷，這是怎麼回事？這一現象是特別普遍的。手冷或者腳冷其實也反映著身體體質。

經常出現手腳冰冷的人，和身體的體質虛弱有關。通過一些適當的方法是能夠進行調節的。要改變這種現象，可以嘗試以下這些方法：

1、適當的運動：冬季氣溫下降，很多人都會變得比較懶，不愛動，這樣就導致了身體的血液活動不通暢。有白癜風早上起床之後適當的活動一下，不僅四肢冰涼的問題能得以解決,身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。

2、睡前泡腳：睡前泡腳能夠促進身體中的血液循環，提升自身的體溫，提升自身的對於低寒的抵禦能力。泡腳不是簡單地洗腳,而是用一個高一些的木桶,泡到離膝蓋不遠的位置,這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒,泡腳就是同時疏通這些經脈。

3、補充微量元素：有白癜風的人，身體中本身微量元素就比較缺乏，出現手腳冰冷的現象就和身體中的鐵元素缺失有關。補充微量元素，不僅能夠幫助改善手腳冰涼的現象，還能夠有助於白癜風這一疾病的恢復。

4、飲食調節：很多溫性食物都能夠提升身體的禦寒能力，就比如如羊肉，牛肉，韭菜，生薑，山藥等等。但是由於白癜風患者的體質原因，以及這一疾病的影響，這些溫性食物中自身過敏的或者是發性的食物就要避免食用。

5、蜂蜜水：要改善身體手腳冰冷的現象，還需要提升自己的免疫能力。提升免疫能力，引用蜂蜜水就是比較好的方法之一。蜂蜜不僅有著養顏美容的功效，還能潤膚，對白癜風白斑的恢復也有幫助。

有白癜風的人，冬季出現手腳冰冷的現象是極為正常的，只需要適當的進行合理的調節和護理，這一現象就能夠得到改善。

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