臉大的痛苦，你們這些V臉小「妖精」永遠都不懂...
臉小、大眼、高鼻樑，幾乎都成美女的標配了
想很多臉大的姑娘，是常年中分不換髮型。
小編總結了一些臉大的體驗，真是一個比一個扎心！
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1
用洗臉盆洗臉的時候可以無縫對接，讓洗臉盆物盡其用。
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2
偶爾想自拍一下，發現別人是巴掌臉
我是兩個巴掌臉，屏幕根本裝不下！
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3
一位帥哥深情地對我說：「
看到你的臉
我就想起了兩個城市——大連、太原。
」
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4
載入一張照片，流量用完都載入不出來！
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5
化妝品永遠用得比別人快
面膜永遠敷不到全臉。
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6
打電話經常被臉掛斷，也是心累
必須小心翼翼跟臉保持一定距離。
……
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7
自拍的時候，手總是不夠長。
說白了，大臉的最大苦惱就是影響顏值！
先要瘦臉，先要搞清楚自己是什麼類型的臉大！
臉胖的4種類型
臉部肥胖首先要考慮其原因
一般造成面部肥大的原因有三：
脂肪
、肌肉
、骨骼
。骨骼型
骨骼型臉大是天生的，沒有辦法改變
只能通過削骨的方式改善
但是削骨手術是目前風險最大的手術項目
因為面部存在很多的血管和神經
如果手術過程中稍有不慎就會造成嚴重的大出血
所以寶寶在選擇削骨手術前一定要權衡利弊
脂肪型
脂肪型臉大主要是由於自身肥胖
或者臉部脂肪堆積導致的
脂肪型瘦臉最有效的就是減脂
做有氧運動是見效最快的
比如跳繩、游泳、跑步之類的都可以
小編覺得慢跑是最易操作的。
小編
在之前說瘦腿的時候說過好多次，這裡
就不具體展開說了。
肌肉型
肌肉型臉大說白了就是咬肌發達
所以肌肉型也可以說是咬肌型
主要原因是不注意飲食牙齒的咬合習慣
通常愛吃很有嚼勁的東西，形成了突出的咬肌
識別咬肌的方法：
嘴唇輕閉，用手摸耳朵下方下頜角附近，當咬緊牙齒時可以明顯摸到變硬鼓起的一塊就是咬肌，寶寶們可以用這個方法觀察自己的咬肌是不是很大很明顯。
咬肌發達的寶寶一定要改正自己吃東西的習慣方式。最好少吃有嚼勁的東西，特別是口香糖和檳榔千萬不能吃，否則會鍛煉到咬肌，臉也會慢慢成型。如果寶寶實在想吃口香糖，可以買那種含片的代替。
寶寶們也可以做適當地按摩。
按摩手法：
手捏小拳頭，手指關節緊懟咬肌。用力一點揉，舒緩放鬆肌肉。時間一般選擇飯後，或者晚上在家沒事的時候寶寶也可以多做做。水腫型
除了骨骼、脂肪和肌肉會影響臉大，還有一種因素也會影響臉大，那就是不健康的生活方式，造成水腫型臉大。造成水腫型臉大的原因有很多：
1.喝水過多
早晨起床臉腫，可能是因為你喝了過多的水而引起的水腫。所以小M建議在晚上六點之後，要減少水的攝入，同時多吃一些祛濕的食物物，比如紅豆薏仁水。
2.吃鹽過多
鹽會讓身體，尤其是下半身浮腫得很厲害，這是因為過量的鹽，會阻礙你的體內把多餘的水分排出去。另外因為浮腫的原因，體重也會上漲。
所以范姐建議寶寶們吃的清淡些，不要攝入過多的鹽分。
3.睡眠不足
熬夜會導致身體腫脹得厲害，還會讓黑眼圈加重，所以寶寶們千萬不要熬夜，熬夜真的很傷身體。
熬夜後臉部浮腫，寶寶可以嘗試喝一杯黑咖啡。因為黑咖啡有大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。
4.壓力過大
不把負能量代謝出去，自然就會在臉上顯示出來，或者體內積累毒素，引髮長痘等問題。當這些糟糕的狀況出現在臉上，也會導致臉腫。這時我們要做的首先是改善個人情緒，減少壓力。寶寶們
可以找點自己喜歡的事，放鬆一下。
眼瞅著馬上就要過年了 ，年底雖然有些忙
當然也不要辜負了自己哦
養成良好的生活習慣可是瘦臉最基本的條件哦
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