當雞血耗盡……對，這是個給自己加油的文章
全職工作的媽媽應該都有這樣的感觸，每周上班那五天是最幸福的，因為公司有舒服的環境，講道理的成年人，或者如我們公司，可口熱乎的飯菜。
而到了周末，室外遊樂場的寒風，不講道理的小屁孩...們，不定點的餐點和永遠不知道什麼時候能吃完的冰冷食物，還得時不時抗一個，睡著了的，二十公斤重龐然大物在外移動。
所以，這個周末的最後一個下午，我華麗的用完了我最後一點雞血，一種深深的無力感席捲了我，怎麼辦！！！
熟悉我風格的人都知道，我號稱活力無限，是時候貢獻多年來我的自我激勵的秘密武器了。
秘密武器一：
睡覺
這個方法每個人都會，累了有個長長的晚間休息，第二天都能精神百倍。
但是我介紹的是十分鐘充電睡眠。每當我接近極限的時候，我的睡覺不定時，不在乎床上著裝，甚至不定位置。我只有一個要求，睡意上來那一瞬間，能想睡就睡。
大家有沒有過這樣的體會，為了好好休息，就算非常想睡覺了，還得要找個安靜的地方，乾淨的被子，換上舒服的衣服，睡覺儀式做好了，但是躺下一瞬間，睡意全無。
我也是入睡不算很容易的人，但是有了孩子後就練成了，「我想睡，孩子再吵，家裡沙發也能睡著」，但是這十分鐘的睡眠大部分時候比我在床上翻來覆去兩個小時還有效果。不少科學研究也顯示，短暫的補眠能迅速恢復你的精力，而短暫睡眠的關鍵就是那個瞬間的睡意。
如果非要用語言來描述這個瞬間的睡意，大概就是一種莫名力量爬上了你的眼皮，控制了你的雙手，瞬間兩秒的記憶完全空白，彷彿已經睡著半小時突然醒過來，這個時候我就會放棄一切掙扎，睡吧，感覺自然母親的力量。
好吧，如果你覺得我這個方法不靠譜
那麼
秘密武器二：
收拾房間
我的雞血耗盡後，一般伴隨而來的都是無盡的悲傷，有種繁華人世，我一個人在沉浮的感覺（我這都什麼亂七八糟的想法啊！）。
但是這樣的空虛會使手腳無力，還特別容易發脾氣，完全無法集中精神。
我查閱很多資料，荷爾蒙或者是相關的激素分泌確實容易導致情緒波動，這也就是為什麼抑鬱症患者要用藥物控制，也是為什麼女性的自然周期更容易造成情緒波動。
一個簡單的方法，就是在日常中，創造有秩序的生活方式，明媚的環境，能有效的幫你控制負面情緒。
我是非常不擅長收拾的人（是滴，我真的好多東西都不會！），為此我關注了很多學習收納的公眾號，累了，就看看清新的圖片，看過幾篇，我就會突然覺得，我也來試試，然後一個旋風女子就開始整理房間。
這個時候來整理的我肯定都是很累的狀態了，純粹機械性的收拾，但這個時候也很容易做出決定，丟掉一些平常不用卻捨不得去掉的物品。套用現在的流行，這樣的斷離舍，不需要你再思考或猶豫，半小時或者一小時後，房間乾淨很多，丟掉的東西我也不後悔而且不記得，最後連同你的疲勞，一個熱水澡統統搞定。
好吧，寫到這裡，我也得承認我的方式，貌似沒有讓自己太輕鬆啊！
那就試試最後
秘密武器三
發獃幻想
這個習慣是我從小養成的，累了就陷入無窮無盡的幻想中，身體不動，只管想像。
小時候幻想是乘坐豪華飛機的千萬富翁，怎麼在頭等艙處理財富（你沒看錯，我從小的幻想就是如何打理錢）；
大一點，就是沒羞的遇上總裁，少女情懷，浪漫無止境（我就這點出息）
現在，會想想環遊世界，在環遊世界時候如何省錢.....（我的想像都這麼實際！）
小時候總覺得，這樣的想像浪費時間，沒有意義。
現在有了孩子，很多育兒方式反而建議，給孩子留白的時間，讓他們發獃，學會在自己世界處理自己的思想。
誤打誤撞，我也用這個方式學會了放鬆自己。回過頭來想，當你累了，彷徨的時候，通常也都是你最艱難的時候，適當的幻想，不負責任，輕鬆搞笑，有時候自己都能給自己整出一個甜蜜微笑來。而且能幻想現實自由切換，也是一種本事。要不你也試試？
今天的我也是度過了長長的一天，頭腦一片空白，機械打字寫下這文章。結束的這一瞬間，我也覺得，嗯，我很不錯，堅持了每周工作日的文章發送。
這也許又是一個新的秩序的建立。
加油，明天又是新的一天！
要鼓勵我，就長按下面的二維碼吧
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