恍然大悟！才知道治好濕疹的人之前都在吃這種水果

最新 01-20

濕疹濕疹的病因與內外濕、風、熱有關，如天生體質偏燥熱，加上喜歡吃冰冷、寒性食物造成內濕，外在的氣候轉濕熱又引起濕邪侵犯誘發濕疹，特色是重濁黏膩、反覆不愈，且皮膚出現焮紅、灼熱、發斑發疹等癥狀，中醫則視為風邪。所以吃哪些水果會對祛除濕熱有益處。

桑葚

現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有抑制過敏，緩解皮膚病癥狀的作用。

可增強免疫器官的重量；能增強非特異免疫功能；對體液免疫有增加作用；對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用；對細胞突變具有預防作用；桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長。

火龍果

火龍果性甘平，主要營養成分有膳食纖維、以及有保護皮膚作用的維生素B2、維生素B3、維生素C，有豐富的胡蘿蔔素——抑制皮膚病過敏的重要因素。果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)。

火龍果的果肉含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁；降低血壓；增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎；並且火龍果是溫涼性食物，促進下火利尿，排毒排便。