不想見人，不想打招呼，就想在家裡，並且感覺很累是什麼心理？
因為本身性格的原因，我時常有這樣的感覺。
我覺得出現這種情況，主要有兩方面的原因。
第一，跟性格有關係。
大家都知道，性格分為外向和內向。
外向的性格，能量是向外的。外向的人喜歡熱鬧，喜歡人多，並且人多熱鬧的地方能夠讓他們吸取能量。所以外向的人不喜歡安靜地獨處。
而內向的性格，能量是向內的。越是人多熱鬧，內向的人越感覺能量被消耗了，會有心累的感覺。而一個人獨處的時候，則可以靜下心來思考許多問題，也可以看清許多人生的哲理，也會在這種自我反思與探究中，得到一種支撐自我的能量和行動的力量。內向的人也比較享受這種獨處的時光。
當然，即使是內向的性格，也應該有自己適度的交際圈，應該有幾個知心朋友。畢竟人是群體動物，在這個社會上，很難離群索居的。並且一個人的力量畢竟是有限的，有時候遇到問題，跟朋友說說，朋友也可以給些心理支持，即便朋友給不了具體建議，有時傾訴本身就是一種良好的減壓方式。
第二，跟壓力有關係。
如果近段時期工作或生活上的壓力比較大，從而帶來了很大的心理壓力，這時候整個人的身心都是很累的，這時候去交際，也會感到能量的耗散，也會有心累的感覺。
這種情況下就不是性格導致的啦，不管內外向的人都會遇到這種情況。
如果是這種情況，就應該調整一下自己的生活或工作狀態啦，應該給自己放個假，先放鬆一下身心，然後再帶著一身輕鬆地去考慮解決問題的方法，這樣會更加事半功倍。
其實，很簡單，就跟人身體累了，睡一覺就又精神百倍一樣，心累了，也需要給心放個假。
不想見人，不想和人打招呼、就想呆在家裡，感覺很累，如果這幾個癥狀是單一的出現，可能只是性格的問題，但是如果這些癥狀綜合出現在一個人的身上，那麼要警惕是抑鬱症，抑鬱症的最主要的癥狀就是持續的心境低落、興趣及愉快感喪失，而且很多人會有疲勞感，正是因為情緒低落，對什麼都沒有興趣，才會出現不想見人、不想和人打招呼、就想獨立一個人呆著的體驗，這正是抑鬱症對人的認知以及生活能力出現的損害。
除了以上的癥狀還有什麼呢？可能你會經常的因為心情不好想哭，感覺悲痛欲絕，沒有什麼事能讓自己高興起來，食慾差，睡眠也不好，有些人會出現入睡困難，易驚醒，早醒等，但是最明顯的是早醒，醒了就再也睡不著，反覆想那些不開心的事，當然還有全方面的社會功能的損害出現，比如以上說的，不想見人，不想出門，繼而自卑，有可能出現自傷、自殺的念頭。
這些都是抑鬱症的癥狀，出現這些癥狀的時候一定要意識到現在的自己出現了問題及時去醫院就診，必要的時候需要服用抗抑鬱藥物，治療期間合併心理治療，只有這樣才能走出抑鬱，否則就是一味的沉淪下去了。我經常遇到這樣的病人，大多數都是網上諮詢，因為這個時候尚且知道自己有問題，而且主動尋求治療，但是礙於面子或者其他的問題，始終不願意接受自己抑鬱這個現實，這說明你是在與抑鬱作鬥爭，假如你足夠堅強，你可能會僥倖的跨過這個難關，倘若你不幸戰敗，你就真的抑鬱了，所以尋求專業的治療是最好的選擇。
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