防蟎除蟎，具體應該怎麼做？專家告訴你

塵蟎危害很大，家庭中該怎麼防蟎和除蟎呢？

我們可以這樣做：

1、清掃

注意個人衛生，經常洗頭、洗澡、換洗衣物。做好寵物衛生。室內減少織物地毯的使用。經常對居室進行全方位清潔，包括各類紡織品、傢具、地面、書籍、空調過濾網等。

2、除濕

相對濕度是影響蟎蟲流行的最關鍵因素，因此，相對濕度控制在50%以下，是防蟎除蟎的最常用方法。通常可以使用空調和除濕器來控制相對濕度。

3、高溫+紫外線

紡織品等定期用55℃以上的熱水洗滌（維持55℃以上溫度至少10分鐘以上），並經陽光暴晒或滾筒烘乾機高溫烘乾（維持55℃以上溫度至少10分鐘以上）。

4、冷凍

一些小件物品，如玩具等，不能深度清潔，或者直接日晒熱燙的話，可以考慮零下20度左右冷凍24小時。

5、吸塵

通過以上方式殺滅塵蟎之後，還可用真空吸塵以去除死蟎及其變應原，一些具有強勁吸力的吸塵器可以有一定幫助。

6、特殊防蟎面料包裝

一些特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭也是減少塵蟎及其過敏原的有效方法之一。確定塵蟎過敏的患者可以嘗試。

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