孕期不注意這3個細節的准媽媽，產後都會後悔，提前知道別到時候後悔！

在孕期媽媽和平時的狀態改變很多，有的媽媽是為了孩子做出一些改變以為是對孩子好，殊不知害了自己還害了孩子，有的媽媽是因為身體的變化變得十分慵懶，到分娩的時候也是後悔！

孕婦很美

因為現在的生活結構和食物的原因，導致人的身體機能較弱，更重要現在生活水平提高了，大家都沒怎麼吃過苦頭，導致現在的女人懷孕後特別矯情，在孕期為了舒服就喜歡隨著性子來！

孕婦

1.不愛運動

基本上女人懷孕不孕吐都有2個特性，貪睡，慵懶，這是因為受體內荷爾蒙分泌變化的影響，人體會虛弱、乏力、疲憊就會貪睡，變得不愛運動，但在孕期越是不愛運動身體越差孕期毛病異常，更加懶惰！懷孕不孕動不利於分娩，對寶寶也不好，運動有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝，對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件！

孕婦慵懶貪睡

2.過分進補

大部分孕媽都是在懷孕三個月後胃口很好，很多家庭都會從孩子的發育，先天營養，母體的平安考慮，從而大量的進補。作為人之常情這也無可厚非，而孕婦因為胃口太好，也是來著不拒，其實過分進補孕婦會發胖，產生妊娠糖尿病、高血壓加重浮腫的可能，提高難產幾率，產下巨大兒！巨大兒在生產中更容易缺氧，出現低血糖，造成腦細胞發育受損，嚴重者會導致腦癱！

孕婦過分進補

3.喜歡熬夜

現在的人都是手機黨，懷孕了更離不開手機了，因為孕期女人容易憂鬱，而手機剛好是能幫助解乏，所以很多孕婦都喜歡半夜不睡玩手機，認為躺床上就沒事晚點睡也行，其實是錯誤的，孕婦熬夜免疫力也會跟著下降，慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀，臉部粗糙、臉色偏黃、黑斑、痤瘡，孕媽胎兒易血虛，對胎兒發育遲緩，偏輕，腎精不足，孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點，非常的難帶！

孕婦熬夜

這3種行為孕婦最常犯了，如果為了寶寶考慮，請媽媽們一定要調整狀態，適當運動，葷素搭配，少吃多餐，還有就是懷孕後要在11點前睡著哦，不能還由著性子來，這樣對自己好，還害了寶寶！

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