孕期百科 | 「開指」是什麼？為您揭開「宮口開指」神秘面紗！

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胎寶寶要想從媽媽的肚子里出來，必須經過宮口這道關卡。可宮口到底開多大，胎寶寶才能順利降生呢？快來漲漲知識，接下來就為你揭開生寶寶「宮口開指」的神秘面紗吧！

一、分娩百科：對宮口開幾指的了解
1、開宮口

開宮口，又稱子宮頸口擴張。正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產程的進行，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。

子宮頸管長2厘米左右，是連接陰道和子宮腔的肌性管道。臨產前產婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張，子宮頸管會隨之變短直至消失。

2、宮口開幾指可以生寶寶

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。第一產程是指從臨產至宮口開全，只有開全後，寶寶才能夠順利通過產道，娩出體外。

宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什麼時候出生有關係的喲。

當宮口開了1指大小時，說明准媽咪已經臨產還沒有真正動產，這時不要緊張，可以在家待產，等有規律性宮縮才是真正動產了。不過自己要注意胎動的變化，有異常隨時去醫院就診。

當宮口開了3指大小時，准媽咪就可以進入待產室了;從宮口開3個到開全一般需要4小時，最多不應超過8小時，准媽咪做好準備迎接寶寶的到來。

當宮口開了10指大小時，准媽咪已經進入要生寶寶的節奏了，趕快努把力來迎接寶寶的降生吧。

二、分娩知識：醫生怎麼檢查宮口開幾指？

要想知道准媽咪的子宮宮口開了幾指，這可不是准媽咪自己就能感覺出來的，而是要問我們的醫生大人了。那麼，醫生是怎麼檢查宮口開了幾指的呢？一起來看一下。

原來，在胎頭下降至骨盆後，准媽咪的產道就會呈自然鬆弛的狀態，為不久後的胎寶寶娩出做好準備。此時，醫生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。

觀察法自然不必多說，而指診可是有些門道的喲。指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況。一般臨產前才會做肛門檢查，這是因為陰道與宮頸口之間的距離不長，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。

不過在臨產前，由於無論子宮口有沒有打開，多次進行陰道檢查容易導致醫源性感染，所以一般通過肛門的指診來做判斷。

面對指診，准媽咪是不是心裡有些小抵觸呢？肛門檢查可能還會有點不舒服。但也不能因此就不檢查了，為了分娩的安全，為了寶寶能順利的降生，准媽咪們，丟掉羞澀，多多忍耐吧！

三、關於開宮口，臨產前的注意事項

1、准媽咪怎樣快速開宮口

准媽咪分娩生寶寶可以說是女性一個正常的生理過程，過多的人為干擾並不好。在臨產前，准媽咪要有足夠的準備，多一些耐心，必要的時候可以聽從醫生的囑咐。在這裡提供一些常見的加快宮口打開的方法，以供孕媽咪們參考。

下床多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

推拿穴位：在中醫里按壓穴位很有講究，所以不建議准媽咪隨意採用此法，除非有專業人員的操作或指導。

2、要生寶寶，宮口不開怎麼辦

依據實際情況選擇分娩方式

陣痛加強但子宮口沒有擴張，或是子宮口打開但陣痛微弱這都無法繼續進行分娩的。只有兩方面同時進行，才能順利娩出胎兒。如果開宮口不順，在活躍期時需要及早決定，或藉助藥物，或進行剖宮產，具體情況請諮詢醫生意見。

及時調試好心情

臨產時，無論是准媽咪的身體情況，還是准媽咪的精神心理，都對開宮口有一定影響。請記住，強烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關係。舉一個簡單的例子，用力握起拳頭時，手掌隨之變硬;而鬆開拳頭，手掌自然變軟。同理，當準媽咪能保持輕鬆冷靜，子宮口就相對容易打開。

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