蘿蔔這樣做 酸甜又開胃
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01-20
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」,蘿蔔富含蛋白質,膳食纖維,維生素等營養物質,物美價廉,營養豐富,食療價值高。
蘿蔔有增強免疫力,降膽固醇,助消化,防癌等作用,還有著小人蔘的美譽。酸甜蘿蔔製作簡單,開胃解油膩,值得嘗試。還可以當做小零嘴。
酸甜蘿蔔製作原料有白蘿蔔、白糖、白醋、鹽等,
1、白蘿蔔去皮洗凈,用削片器擦成薄片
2、加入少許鹽,拌勻,放置20到30分鐘左右,能去掉蘿蔔的生澀味
3、蘿蔔片變軟後,把水倒掉;用涼白開水把蘿蔔洗一遍,再把水倒掉
4、加入白糖和白醋調味,拌勻。
5、再放置半小時左右,酸甜爽口的蘿蔔就可以吃了。
6、可以灑上少許熟芝麻,喜歡酸辣口味還可以加入紅辣椒和泡椒。按自己的口味來製作,簡單對味。
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