腎病健康知識：怎麼預防腎功能衰竭？

怎麼預防腎功能衰竭？

要預防腎功能衰竭，首先要了解什麼原因引起的腎功能衰竭。我曾經見到過慢性腎病20多年也沒有發展到腎功能衰竭的患者；也見到過腎病幾個月就發展到了腎功能衰竭，要透析換腎的患者。

前者20年間不勞累，做比較輕鬆的門衛工作，飲食控制也很好，也沒有高血壓，每天只吃少量的肉，一個雞蛋來補充蛋白。很少吃藥，只有在有下肢水腫的情況下短時間服用利尿藥物，消腫後即停葯。

後者為了儘快治癒，四處求醫，西藥，中藥，有毒藥，無毒藥一大堆胡亂吃，結果肝臟都吃壞了，導致體內毒素堆積，損害腎臟，短時間內就導致了腎功能減退甚至衰竭。

所以預防腎功能衰竭，要做到如下幾點：

1、注意保暖，不要感冒。感冒時上呼吸道感染，細菌產生的毒素會導致敗血症，會導致腎功能損害。所以要把室溫控制在25°最好，不要讓對流的冷風吹在身上，避免感冒。有細菌病毒感染時要及時服用抗感染藥物，藥物對腎臟的損害比細菌對腎臟的損害要小得多，而且可以恢復。

2、不要服用對肝腎功能有損害的藥物。

3、不要吃中醫所說的發物特別是牛、羊、狗、兔，老鱉、烏龜、海鮮，避免加重腎臟負擔。（西醫認為紅肉，海鮮、豆製品不能吃）

4、大小便是排出的毒素，便秘會升高肌酐，少尿無尿也會升高肌酐，所以保持大小便的通暢是降低肌酐的有效方法之一。要記住：有尿就有救，無尿則腎衰。所以多喝水—稀釋毒素，多尿，多便—排出毒素是降低肌酐的有效方法。

5、腎衰患者合併有低蛋白血症的水腫患者，不要依靠飲食來補充蛋白，食物中除了蛋白，還有脂肪，嘌呤等有害因素，會加重肌酐，尿酸，尿素氮的升高，直接輸白蛋白是最恰當的方法。腎衰的低蛋白水腫患者也不能不喝水，引起水腫的不是水，是體內蛋白太低引起。喝水增加尿量可以排毒降肌酐，同時可以預防腎臟萎縮。

6、控制好血壓，血糖。腎衰前期的患者多有高血壓或者血糖異常的情況，糖尿病和高血壓會加重腎功能損害，要按時服藥，定期檢查。

7、不要勞累，不要熬夜，禁止飲酒。過度勞累，熬夜，飲酒都可能導致腎病患者腎功能衰竭。

本文由浩仁堂綜合整理

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