未病先防，治病防變——天井穴

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天井：tianjing

天井。天即天空，喻上為天，指上肢。井，深凹有水之處。此穴在上肢鷹嘴窩，其陷如井，故名天井。

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定穴：

以手插腰，於肘尖(尺骨鷹嘴)後上方1寸凹陷處取穴。

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性能功效：

行氣散結，安神通絡。

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主治功能：

主要治療頭面五官、心胸疾患等：如偏頭痛、目赤、耳聾、喉痹、咽痛、頰腫、胸痹心痛、脅痛、頸項及肩臂疼痛、頸淋巴結核、肘關節及周圍軟組織疾患、蕁麻疹、神經性皮炎、癲狂等。

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養生保健：

正確按壓天井穴有多種功用，首先，按壓這個穴位具有清熱涼血的作用，對治療麥粒腫、淋巴結核具有特效;長期按摩這個穴位，對肘關節及周圍軟組織疾患、偏頭痛、頸痛、項痛、肩痛、背痛、扁桃腺炎、蕁麻疹等病症，也具有很好的調理和保健作用。除此之外，配合率谷穴，治療偏頭痛：配合天突穴，治療癭氣：配合巨闕穴、心腧穴，治療精神恍惚癥狀。

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配伍應用：

天井穴配曲池透臂臑、少海治頸淋巴結核。

天井穴配肘髎、曲池、手三里治肘關節炎。

天井穴配曲池、血海治蕁麻疹。

天井配外關、曲池，治臂痿不仁。

天井配翳風、百勞，治瘰癧。

天井配曲池、外關、陽溪、合谷，治手臂麻木。

天井配曲池、少海，有通經活絡的作用，主治肘痛。

天井配天突、水突，有散結通絡的作用，主治癭氣。

天井配翳風、耳門，有清瀉三焦熱邪的作用，主治耳聾。

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理療手法：

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸脹感。若向腕部平刺進針，可促使發汗。

灸法：可灸。艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。

按摩：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。

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注意事項：

不宜自行針灸。

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古文摘錄：

《針灸甲乙經》：瘧，食時發，心痛，悲傷不樂，天井主之。胸痹，心痛，肩肉麻木，天井主之。大風，默默不知所痛，嗜卧善驚，瘛瘲，天井主之。肘痛引肩不可屈伸，振寒熱，頸項肩背痛，臂痿痹不仁，天井主之。癲疾，吐舌，沫出，羊鳴戾頸，天井主之。

《備急千金要方》：主肩痛，痿痹不仁，肩不可屈伸，肩肉麻木。天井、外關、曲池，主臂痿不仁。

《針灸大成》：心恍惚，天井、巨闕、心俞。

《類經圖翼》：主治頭頸肩臂痛，耳聾，目銳眥痛，頰腫，肘臂痛不得捉物。

《醫宗金鑒》：主治瘰癧，癮疹。

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