一個女人，如果沒有嫁給自己，嫁給誰都是投射

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1-2018

導讀：

黎英老師

藍女士結過兩次婚，在過去的兩段婚姻里，第一段婚姻維持了七年，第二段婚姻僅僅維持了兩年。我問她，從這兩段婚姻當中，她看到了關於自己的什麼樣的生命真相？她說在這兩段婚姻里，她發現了一個驚人的事實，就是她找的每一個男人好像都是自己童年父親的樣子。

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她的父親在她五歲的時候就跟母親離婚，所以在她的記憶當中，父親一直是五歲的時候停留在記憶里的模樣。父母離婚以後，她就跟母親一起生活，她母親在經歷那段失敗的婚姻之後，就再也沒有結婚；她是跟媽媽相依為命的單親家庭當中長大的，在她心目當中一直很渴望有父親能為她遮風擋雨。

在她跟媽媽艱苦相依為命的日子裡，每當她們遇到困境磨難，遭受別人的冷眼，受別人的排斥的時候，她就無比的想念自己的父親，當然也無比的憎恨自己的父親；因為父親自從離婚以後，就很少來關注到她。所以，藍女士的內在，一直有一個很深的缺憾，覺得這輩子沒有父親來真正的疼愛她，成為她的靠山，讓她總是活得戰戰兢兢，沒有依靠、沒有安全感。

她長大以後，最大的願望就是要找一個男人來好好愛自己。所以她找了第一任前夫和第二任丈夫。剛開始的時候他們都好像很疼她，給她所想要的，甚至像她心中所渴望的父親那樣愛她寵她。可是在這個過程當中，她的內在一直有一個很深的不安全感，源自於童年父親的離開給她造成了很大的創傷，對於男人深層底下，她其實是不信任的。

她曾好幾次得了很嚴重的抑鬱症，因為她不相信任何一個人，也不相信男人，不相信自己的丈夫會對自己忠誠，甚至也不相信自己是值得被愛的，會被男人像一個公主一樣來寵愛。當她跟我來講這些的時候，其實我很明顯的看到她內在，內在那個小女孩其實一直活在五歲天真的那個夢想里：

她渴望的不是一個伴侶，一個丈夫，她渴望的是一個父親。

她儘管經歷過好幾個男人，但是她不明白的是，她的前任他們要的是一個妻子、一個伴侶，而她需要的是一個全心全意愛她寵她像公主一樣的父親。所以，可想而知他們婚姻的結局，當然不會太過美好。

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她來問我，要怎麼樣才能獲得自己的幸福？我說，首先你必須學習讓你內在五歲的小女孩長大。讓內在的小女孩一起成長到跟你現在的年齡相符的一個年紀，這樣子你才能擁有成人一樣的心智、一樣的態度和世界觀、價值觀來建造自己的想要的幸福的生活。

所以，當我跟她一起來工作，最重要的工作就是，教練她如何幫助她內在的小女孩成長，真正的認知到現在所面臨的生活的處境已經不再是五歲時的樣子；然後幫她療愈在童年當中，因為失去父親那內在的那強烈的不安全感和自卑情結。當她那個小女孩開始願意慢慢的長大，並且清楚的認知現在自己所處的生活處境，開始真正的願意為自己的生命負起責任。

我教練她有一個很重要的核心，就是讓她學習如何嫁給自己。我跟她說，一個女人，如果她沒有嫁給自己，無論嫁給誰，其實都是投射。前面的兩段婚姻讓她所追尋的，就是童年一個未完成的夢，利用那個男人來彌補自己童年當中對於父親的缺憾。現在，當內在的女孩長大，她需要來創造真正屬於自己的婚姻和家庭時，那麼她首先第一個要做的就是嫁給自己。

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嫁給自己其實就是深深的愛上自己。當我們說要嫁給一個人的時候，其實就是因為說我們愛上一個人，所以我們才會嫁給對方。當我們說要嫁給自己的時候，就意味著我們愛上了自己，接納並寬恕自己曾經做過的所有好或者不好的事情。嫁給自己，也就是為自己的生命負起全部責任，不再對外投射，而是真正的成為愛、給出愛。

這個時候，當我們遇到一個真心喜歡的男人，當嫁給對方的時候，就是把一個完整的自己給到了對方。就不再像藍女士之前一樣，就是把五歲的那個小女孩嫁給對方，那這樣的親密關係，當然不可能完整和完美。所以，我跟她的工作到最後就是如何讓她嫁給自己。當她從我那裡離開時，她說：「我知道我現在真的準備好，可以嫁給一個男人了；因為我嫁給我自己了。」

在我的親密關係心法實修工作坊里，最後有個環節就是嫁給自己。因為如果沒有這樣的一個過程，我們沒有辦法把一個完整的自己嫁給一個男人。所以，對於每一個女人來說，我們要想要在婚姻當中幸福，想要獲得一段美滿並且穩定和長久的親密關係，那麼，我們做的第一功課就是嫁給自己。這樣，當我們嫁給一個男人時，我們才不會有投射，我們才敢說把一個完整的自己嫁給對方；畢竟，這個就是我們能給到我們所愛的人和愛我們的人最好的禮物。

-背景音樂-

《love yourself》

-作者-

黎英，

 NLP專業執行師，

昊天教育資深生命教練，

昊天教育資深婚戀諮詢師，

《親密關係成長薈》首席導師，

《親密關係心法》工作坊首席導師。

11年身心靈成長培訓，支持過10000＋人的成長，專註婚姻家庭關係研究運用，把生命教練成長系統和廣泛的應用心理學實用在幫助人解決在親密關係、婚姻，家庭關係中碰到的各種問題，支持人在關係中獲得幸福和美滿。

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