冬季孕媽洗澡要注意這4點，容易影響胎兒的健康

原標題：冬季孕媽洗澡要注意這4點，容易影響胎兒的健康

冬天的標配大概就是火鍋和泡澡了，在下著雪的冬天吃個火鍋，晚上泡個澡然後睡覺，別提有多幸福了。在懷孕的時候，孕媽是不能長時間泡澡的，更多的是採取淋浴的方式，而且很多孕婦到了孕後期洗澡就比較麻煩了，而且還擔心地上比較滑，所以在冬季洗澡的時候要注意這幾點。

1、不能泡澡。

一般來說，是不提倡孕婦泡澡的，在孕期是比較脆弱的，而且對於衛生及周圍的環境要求也是比較高的。如果泡澡的話，水中會有一些細菌進入到體內，容易造成感染，在孕期如果感染了是比較麻煩的，可能還會影響胎兒的健康。所以洗澡的時候最好還是選擇淋浴吧，在孕期的時候不方便，老公們一定要發揮作用，幫助孕婦。而且可以坐在比較高的凳子上洗澡，用防滑墊。

2、控制洗澡的時間。

洗澡的時候對溫度的要求比較高，不然的話太冷了，全身可能會發抖，所以就會造成室內的空氣不流通，會比較憋，尤其是一些在沒懷孕之前就不能洗澡很長時間的。我記得在我上高中的時候，學校里都是大澡堂，那時候我在等我一個同學，結果出去的時候眼前就一片黑了，差點摔倒。所以在北方這個比較適合冬天泡澡的季節，我也最多是二十分鐘。像孕婦的話就要更加註意了，洗澡的時間不能過長，容易缺氧，在猛地一走路的時候容易缺氧，可能還會摔倒，影響胎兒的健康。

3、洗澡的溫度不能過高。

剛才說了，冬天洗澡要求會比較多，尤其是一些產婦。因為懷孕的時候，最害怕的就是傷害到胎兒。本來在洗澡的空間就是那麼大的地方，如果溫度過高的話，就會容易使得空氣更加不流通。孕婦洗澡時間長短，就會容易缺氧。而且胎兒也是不喜歡一個高溫的環境的，這對於他的成長發育不是很好。所以在洗澡的時候切忌高溫，比身體溫度高一些就可以。

4、不能摳肚臍。

在懷孕的時候肚子、脖子、腋窩會變黑，還有肚臍眼本來就是有點黑的，結果懷孕之後就更黑了。有一些孕婦就覺得是髒了，忍不住想去摳。其實我們從小就被教育，不管什麼時候都不要摳肚臍眼，因為有的時候會造成腹瀉的情況。而且在懷孕期間，如果摳肚臍眼，並且用水沖的時候，就會容易拉肚子，造成宮縮，可能還會影響胎兒的健康。

所以不管是冬季還是夏季，保溫效果一定要做好，洗澡的時候也要多多注意。

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