如果美味會有聲音，那一定是這樣的

一個有愛的美食空間

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大家都很關心一個問題：冰淇淋和麥扣倆究竟胖了沒有？

說出來不怕你們打，我們戀愛168天，現在的體重都跟剛在一起時差不多。唯一的轉變是，我倆現在的精力狀態相較於以前有所改善。

沒有任何秘訣，只是我們吃得很均衡，正餐認真吃，宵夜點心基本不吃。雖然你看我們總是推送大魚大肉的食譜，但是我都有在烹飪過程中儘力把油量控到更少，飯桌上總是葷素搭配得比較合理，甚至有時候一整頓配的都是素菜，平時水果吃得也還算比較多。

就拿這次做的沙拉來說吧，主料是很常見的果蔬，沙拉醬是我根據平時喜好調的，能量極低，而且超級快手，不到兩分鐘就能做一份。

最最驚喜的是，這味道不要太搭，反正冰淇淋讚不絕口，拿在手上，一口一塊，唇齒律動間，那是有聲音的美味。

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或許，你也會喜歡的，明天周末，就試試吧。

1、番石榴半個、牛油果1個、青瓜半根（去籽，不然容易出水），切成小粒狀。

（這次的圖片拍得不好，冰淇淋在忙，我就自個兒拍，也沒辦法拍動圖了，不過反正這些都很簡單）

2、三種果蔬粒裝入容器中，澆入適量酸奶、鹽巴和辣椒粉。

(神馬？！口口聲聲說不吃辣的人竟然加辣椒粉？這也是我的新嘗試，畢竟量少是可以接受的。）

攪拌均勻。

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3、這一步你可能沒想過。

用薯片當容器，把沙拉擺到薯片上去。

搞定。

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從底座的酥黃色到果蔬粒的淺綠色和深綠色，色調漸進，富有層次，看起來也超級健康營養。

端在手上，一口吃掉一塊，很享受了。

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