加拿大最新研究表明，感冒也許是你後悔來的！
1、感冒是後悔來的？！
加拿大蒙特利爾康哥迪亞大學研究人員對104名不同年齡段成年人進行了一項關於「自己最懊悔的事」的調查，通過後期的數據分析發現：經常感到知足的人更健康；反之，那些盲目攀比的人免疫力更低，感冒發病率更高。
小編看完後，心情頓時舒暢了許多，這個世界還是很美好的嘛。畢竟，情感痛苦會引發激素水平紊亂和免疫系統失調，感冒易乘虛而入；而「知足常樂」的積極情緒能夠提高免疫力，預防感冒。
有小夥伴質疑：「小編，在該折騰的年齡你選擇了安逸，這和鹹魚有什麼區別？！」額，好吧，小編只是在說預防感冒的方法而已。
2、感冒還可能是醬嬸兒來的......
☆「愁」出來的感冒
情緒和免疫是一對「孿生兄弟」，它們哥倆時時扮演著情緒高昂、免疫力超強，情緒低迷、免疫力跑低的正比例關係。當然，也給了無孔不入的呼吸道病毒以「可乘之機」。
英國的一項研究數據表明，經常發愁的人，患病毒性上呼吸道感染是普通人的3~5倍。所以，心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效方法。
☆「吃」出來的感冒
感冒與吃貨的關係也相當密切。這些食物是他們在感冒之路上難以避開的誘惑：降低免疫細胞抗病毒能力的高脂肪食物、肉類、乳製品；使口腔粘膜水腫、充血、病毒增多的高鹽食物；消耗體內水分和營養物質，引起口乾舌燥、免疫力降低的高糖食物。
樂護建議，預防「吃」出感冒，飲食要應葷素搭配，少吃油炸、腌制食物。
☆「閑」出來的感冒
Believe it or not，活動較少的人患感冒的幾率比活動正常的人要高2~3倍。
一項有趣的調查發現，某島國惟一的電視發射塔倒了以後，該國兒童感冒的就診率大幅度下降。孩子們原來整天抱著電視機宅，現在又蹦蹦跳跳地回到大自然里歡快，通過正常活動恢復了對感冒病毒的抵抗力。
☆「葯」出來的感冒
萬萬沒想到，多項藥理實驗和臨床研究表明，抗生素、磺胺葯、抗結核葯、驅蟲葯、抗癌藥、解熱鎮痛葯等對身體免疫系統都有不同程度的抑制作用，濫用這類藥物會降低人體的抗病能力，從而誘發感冒等疾病。
因此，合理用藥也是預防感冒的措施之一。
（內容綜合自39健康網、360個人圖書館）
樂護小貼士有潔癖的人一些做法有利於養成良好的個人衛生習慣，在普通感冒和流感高發季節值得借鑒：☆公共洗手間的水龍頭、皂液器和門把手上的細菌其實是最多的，使用前準備好紙巾，墊著摸把手☆手提包會跟你到各種地方，也會沾染各種細菌，要定期用消毒液擦洗手提包表面，消除病菌☆沖水前放下馬桶蓋，防止微生物的懸浮顆粒噴射到空中並落在牙刷上
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