佛系護膚之痘痘肌篇
請叫我勤勞的中年少女，今天的痘痘肌篇希望能幫到各位小仙女~~
雖然沒啥人看吧 ，但是我是以坐擁幾百萬粉絲的心態寫的。嘔心瀝血的查閱文獻，慢慢看仔細看哈！內容比較詳細，看完不懂 ，那就算了 哼。
痘痘：書面語叫痤瘡，一種慢性皮膚炎症。常見的癥狀有面部粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫等多種形態的皮膚受損
病因：1皮脂分泌過多：內分泌有關 ，雄性激素增多，油性皮膚油脂分泌旺盛也是容易長痘的。
2毛囊皮脂腺導管口角質化：毛囊細胞過度角化在脫落時堵塞了毛囊。此時毛囊變小變窄以至於閉塞，皮膚不能正常排泄從而淤積在毛囊口形成白頭粉刺。
3痤瘡丙酸桿菌增殖：細菌最喜歡的就是這麼營養的生活環境。然後在這片肥沃的土地上以幾何係數增殖。所以長痘的時候你越是用手去撫摸它他就越開心，繁殖的越快越多。想想都闊怕！細菌的產物刺激引發炎症，出現丘疹、膿包。
4炎症反應：你們知道吃辣長痘，其實吃甜食最最容易引發痘痘的。吃太多甜食也容易上火，還會導致缺乏B族維生素繼而誘發口腔潰瘍 。總之做一個佛系少女 杜絕一系列讓自己可能上火發炎的習慣。不然痘痘會跟著你，甩都甩不掉。
痘痘形成的過程：
油脂分泌過多——導致毛孔堵塞——細菌感染——發炎——痘痘
典型的的痤瘡長相，嗯但願你們不是這樣的！
根據嚴重程度將痤瘡問題分為四個等級
一度：輕度黑頭粉刺，散發或者多發，散發性炎症性丘疹
二度：中度除有一度表現，外加炎性丘疹，主要集中在面部
三度：重度 ，表現為二度加深炎症丘疹，除面部還集中在胸 背部
四度：重度集簇性，表現為三度加上囊腫，愈後多形成瘢痕，發生部位同三度，但是皮疹較為嚴重。
從位置鑒別
那麼痘痘形成的機理 想必大家都應該了解的差不多了，接下來大家想一想自己是個什麼癥狀，對症下藥才行。
痘痘肌護膚品該如何使用？
話說在前面，護膚品並不能根治我們的痘痘哦！用得好只能起到維持穩定，減輕癥狀或者淡化我們的痘印，要想不長痘，看醫生然後內調在加上護膚，運動。四管齊下！！
痘痘肌在護膚上做好這三個方面：清潔 保濕 防晒（其實任何膚質都應該做好這幾個方面）像什麼美白 抗氧化 都是在這基礎上你的皮膚穩定了再進行的。不然就是在作死，哈哈哈。
潔面推薦：痘痘肌本來毛孔就堵塞，此時更要注意清潔，但是也不要用清潔力特彆強的皂基洗面奶天天搓臉哈，搓成敏感皮就得不償失了。偶爾對出油嚴重的地方進行清潔，日常還是要用溫和的洗面奶。
多芬：泡沫綿密 軟軟的，氨基酸配方。
理膚泉：痘痘肌敏感肌的頭號種子選手。非皂基，但是清潔力絲毫不差。
芙麗芳絲：大名鼎鼎的氨基酸洗面奶了。槽點很少，莫非是對學生黨來說有一點小貴。各種膚質適用，痘痘肌也不例外。
elta MD：又一款好用的氨基酸洗面奶。
肌膚哲理：兼具卸妝清潔滋養的草本精華洗面奶、忙碌女孩的理想潔面。
保濕推薦：痘痘肌最重要的是水油平衡。補水控油一起抓。像我們干皮出油這種事情可能夏天才會考慮一下吧。
理膚泉：痘痘肌真的可以用一下理膚泉，補水控油做的不錯。
薇姿：薇姿噴霧真心推薦，陪我度過了軍訓晒傷，而且長期用下來皮膚很少長痘，主打強韌皮膚
玉澤：好用的國貨。好評率很高哦
保濕產品選擇補水能力好的，其實並不需要那些噱頭很多的產品。安安心心補個水，簡簡單單控油。如果角質層厚的話不敏感的話可以刷酸，疏通你的毛孔，但是刷酸有風險。刷酸過後會大量爆痘痘，這樣的情況出現時不要害怕，畢竟堵塞了那麼久出來肯定會突然痘痘變多。堅持 過一段時間皮膚就好了光滑了。以後會給大家具體講一講刷酸。畢竟治痘痘快准狠啊。
防晒推薦：防晒的重要性不用多說，你想變白或者淡化痘印使用美白產品的時候防晒做不好，什麼效果都達不到。冬天夏天晴天雨天，都要防晒。從現在開始防晒，10年過後你去看看同齡人，保證不一樣。痘痘肌防晒不知道選擇什麼產品的話買低敏低刺激的產品就好。痘痘本身在發炎不能有太多的刺激。
優佳防晒：配方精簡 痘痘肌敏感肌適用，瑞士產品。
薇諾娜防晒：清透 痘痘肌用起來不會燜痘
曼秀雷敦：清爽抗痘。平價好用
減少痘痘的良好習慣：
1少吃甜食
2注意防晒
3早睡早起不要熬夜 內調最重要
4忌口辛辣海鮮
5少喝酒吸煙
6放鬆心情 不要壓力過大
7不要用手去摸
8不要過度使用磨砂產品去角質
9不見男朋友暗戀的對象盡量不要化妝
10找醫生，可能幾塊錢的軟膏就有效但不要自己隨意使用
等多種形態的皮膚損傷。
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