別人脫單你脫髮！90後，你的頭髮還好嗎？
時常聽到很多90後朋友
說自己有掉發的煩惱
大數據也顯示
90後以36.1%的佔比
即將趕超佔比為38.5%的80後
成為擁有脫髮困擾的主力軍
想起我20多歲的時候
根本不會有如此的問題
那到底脫髮怎麼辦呢
有什麼好的解決辦法嗎？
答案是有的！
從醫學角度講，男女脫髮不同。男性脫髮很多是遺傳因素，看看英國的王子們就知道了。男性脫髮是可以醫治的，女性脫髮一旦發生，就很難逆轉。妹子們，這絕對不是危言聳聽哦！
妹子們脫髮一般分為以下幾種
1.精神壓力過大
前幾天拍一個模特姑娘，20出頭額發就禿了一小塊。原來她家貓咪從高層摔下去去世了，姑娘長時間傷心過度，頭髮就掉了很多。這種精神壓力引起的斑禿，在調整好情緒以後是會慢慢恢復的。
2.激素變化
有些新手在生完孩子的一段時間內，都會大把掉頭髮，這是因為生產後體內激素水平還沒有完全恢復，這種情況也不必太擔心，隨著孩子長大也會逐步改善。
3.頭皮毛囊不健康
這種脫髮尤其要引起注意了！我們知道，毛髮生長出來就是死亡的細胞，毛囊是毛髮生長的根基。人的頭皮上分布著很多毛囊，每個毛囊就是一根頭髮的生命之源，如果毛囊受損，甚至死亡後，那這個毛囊就再也不會長出新的頭髮。所以，掉頭髮不可怕，可怕的是頭皮毛囊出問題！
那改善脫髮應該怎麼做呢？
學會正確洗護頭髮
保持每日清潔頭髮的習慣，現在都市環境情況惡劣，紫外線照射讓頭皮過早老化，霧霾顆粒也會鑽入毛囊造成堵塞。
洗髮時候，水溫要適中，太熱會損傷頭皮，太冷則會清潔不徹底。
為了儘可能降低對脆弱頭皮的損傷，不要直接將洗髮水倒在頭皮上搓揉，用一個起泡瓶打出泡沫後，用泡沫來洗頭。
Muji起泡瓶
飄柔微米凈透洗髮露
AESOP增量豐盈洗髮水和護髮素
洗的時候，用指腹輕輕按摩頭皮，讓毛囊深層的污垢浮出來，再用清水徹底沖洗乾淨。
用流動的水從頭皮上方往下沖洗頭髮，多衝洗幾遍，確保每一寸頭皮都沖洗乾淨，沒有洗髮水的殘留。
徹底洗凈的頭髮應該摸起來略有點澀澀的，而不是滑溜溜一順到底。
在使用護髮素的時候，不要超過頭髮長度的1/3，短髮妹子可以省略這一步。大家現在對有機硅有一定誤解，認為它是引起脫髮的罪魁禍首。
有機硅在護髮素的添加，是為了在髮絲毛鱗片外形成保護膜，防止水分流失引起乾枯開叉等問題。只要不塗抹到頭皮，有機硅的損害幾乎可以忽略不計。
洗完以後，用毛巾將頭髮水分吸干，注意不是搓揉擦乾，而是用按壓的方法吸去水分，大概7-8成干就ok。然後用吹風機開低溫檔，慢慢吹乾頭髮。
戴森吹風機
堅持日常的頭皮養護
現在有很多高端的洗護品牌，會有專門針對頭皮養護的產品，比如頭皮按摩精油，在洗髮後使用的頭皮養護精華等等。這就像我們平時給皮膚做日常護理一樣，每天堅持去使用它，就會收到很好的效果。
馥綠德雅頭皮舒緩清潤油
馥綠德雅育發固發三相精華液
另外，可以準備一把好的按摩梳（推薦天然豬鬃的），每天梳理頭皮100下，這樣做能夠刺激頭皮的毛細血管，加快新陳代謝，從而起到養護頭皮毛囊的作用。
BASS氣墊按摩養發梳
天使按摩梳
及時修剪分叉的頭髮
為什麼說及時修剪分叉的頭髮也會減少脫髮呢，我發現很多妹子養了一頭長髮以後，頭髮下面都分叉很嚴重了，也捨不得修剪。在每天梳理的時候，分叉部分很容易糾纏在一起，打結。要想梳通，免不了拉扯，帶下來很多頭髮，長此以往對毛囊傷害很大。
按季節更換洗護產品
妹子們都理解每當換季，我們要根據季節的變化，為肌膚更換合適的保養品，對頭髮來說也是一樣的。
夏季頭皮出汗出油較多，建議大家使用一些清潔力強，幫助頭皮控油的產品。冬天的話，要換回滋養度高的頭髮護理產品，還要定期為頭髮做發膜，來增加頭髮的保濕度。
阿原柑仔洗頭水
資生堂絲蓓綺洗髮水
卡詩密集修護髮膜
讓頭髮強韌的保養品
芝麻核桃都是很好的養發食物，我喜歡把它們打成粉，然後每天早餐的時候，吃三勺這樣的量，堅持吃半年左右，就能看到很好的效果。有個朋友的媽媽在吃了一年後，白髮還竟然有慢慢轉黑。
我的中醫醫師還告訴我一個辦法，把綠心的黑豆炒熟，每天早起空腹吃7顆，也能改善脫髮。
此外，還有一些維生素類的保養品，是專門針對強韌頭髮和牙齒開發的，大家也不妨去試試看。
nature"s bounty 頭髮指甲強韌營養素
END
脫髮並不可怕
可怕的是脫髮了
還用各種理由和借口
不去好好保養呵護
那真是
神仙也救不了你啦！
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