腫瘤醫生：改掉這3個習慣，遠離乳腺癌

首先，在這裡要先糾正一個對乳腺癌的一個大大的誤解,男人會不會的乳腺癌？要知道男性會不會得乳腺癌，就要知道它病變的機理，及病變的部位。

乳腺癌的發生是由於乳房細胞內出現惡性的腫瘤組織，而男性也是擁有乳腺組織的，所以說男性也是有可能患上乳腺癌的！只是由於生理結構的差異，體內激素的水平不一樣，所以女性罹患乳癌的幾率會大於男性。男性乳腺癌患者的數目約佔乳腺癌患者總數的1%左右。乳腺癌可以發生在男性的任何年齡。

預防乳腺癌，3個習慣要改掉：

1. 沉迷煙酒不能自拔

煙酒有害健康，這是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人卻喜歡用煙酒來麻醉自己尋樂子。殊不知，吞雲吐霧中腫瘤也在體內悄悄長大。喝酒也是如此，不僅影響肝功能，還會導致癌症的發生。

2. 愛吃垃圾食品

人都喜歡吃零食，無論心情好壞都愛吃，不知不覺中攝入過量的脂肪、煙熏、腌制、燒烤類食物，體型漸漸豐滿，激素分泌過多。這些垃圾食品里含有能促發腫瘤的成分，食用過多容易與乳腺癌結緣。

平時可以多吃含硒的食物。硒有強抗氧化性，能清除體內有害自由基，缺硒會增加細胞的癌變機會。所以可以通過補充含硒高的小麥胚芽、豬腎、牡蠣等來補硒，但考慮到烹飪造成的營養流失、腸胃吸收等問題，直接補充硒唯康這樣的硒劑是比較方便省心的，提到免疫的同時，還可以降低腫瘤細胞的耐藥性。

3. 長期接觸化學物質

一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物乾洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！