簡單5招，從指甲看你的身體是否健康！

指甲作為皮膚的附件之一，有著其特定的功能。它能增強手指觸覺的敏感性，甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。指甲的顏色應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。

下面來說5種簡單的方法，能通過指甲了解自己身體的健康狀況。

1、指甲有豎紋

有豎紋可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。

2、指甲有橫紋

指甲出現橫紋一般是已經病變的表現。指甲上出現凹橫紋，體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的徵兆，應及時補鈣；如果指甲上出現出現橫皺紋，消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病。

3、指甲有斑點

指甲上出現斑點，一是微量元素缺乏或維生素缺乏引起的，二是腸道有寄生蟲。指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現，白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆，而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病，如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

4、指甲顏色發白

指甲顏色發白與飲食有關，各人的身體不同，體內所須的營養物質不同，不同地方的水質，不同的人飲用，都會有不一樣的影響。人體缺鋅可能會長出乳白色的指甲。甲床蒼白，提示氣血虛衰。

5、指甲半月痕少

指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹。是人體精氣的代表，也可稱為健康圈。半月痕的數量，7-9個較好，面積占指甲五分之一，顏色越白越好。半月痕較少的人容易體寒，即體內陽氣虛弱而陰寒較重，氣血運行慢，比較容易疲勞乏力。

如果有以上情況，那就要在平時注意養成良好的生活習慣，可以通過飲食，補充微量元素來調理自己的身體。除了以上這些，你還知道多少指甲反映出來的問題呢？

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