心肌供血不足身體會發出什麼信號？

1.極度疲勞。很多都市白領都有熬夜加班的習慣，我們知道經常熬夜對肝臟不好，但對心臟更不好，熬夜之後第二天會明顯感覺身體疲勞，但長此以往循環下來，當你連拿起筆記本都覺得非常吃力的話那你就要小心了！

2.輕度疼痛。這個在女性身上發生最多，很多人沒有感覺有胸悶的癥狀就是胸部會有輕度疼痛，疼痛部位如心臟、胸骨、肩膀、頸部或上頜。

3.滿頭大汗。若是沒有做任何高強度的運動，並且在不知什麼原因的情況下，突然出汗導致渾身濕透，或者臉色蒼白或灰白，這個時候就要留意你的身體變化了。

4.重度貧血。貧血對身體的傷害極大，若是心肌供血不足，會引起暈厥、休克或死亡，也容易遺留相關心臟疾病。

5.噁心或頭暈。在心臟病發作之前，女性往往有消化不良，甚至嘔吐的癥狀，儘管可能覺得自己還能堅持下去，但這一徵兆不容忽視。

6.呼吸困難。超過一半的女性會有這種癥狀出現，例如說話是出現氣喘吁吁或者無法進行交談的情況。

7.失眠。失眠這一癥狀並不少見，工作壓力大、生活壓力大、熬夜過多、睡前過度興奮都會導致失眠，但是近一半的女性都會在冠狀動脈疾病前數周內有難以入睡或半夜易驚醒的現象。

8.焦慮。若是市場感覺到恐懼感、感覺到有厄運即將來臨，這個是心臟病發作之前最常見的癥狀。儘管目前還不知道原因，然而事實的確如此。這也許是你的身體告訴你要注意了，請相信這些本能。

既然發現了問題，那麼我們在平時的生活中就要改掉一些不良的習慣。

1.不要經常熬夜，睡眠充足良好，人休息好了心臟也好

2.補充鐵劑如鐵之緣片，能夠很好被身體吸收，從而達到補鐵生血的效果，治療貧血，防止心臟疾病的發生

3.多吃蘋果和香蕉這種有益於心臟的水果

4.多運動，增強心臟功能

5.少喝咖啡！

6.飲食規律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！