「食療葯膳」老少皆宜，好看又好喝，還有和胃安眠的功效，這個粥周末就嘗嘗！
飲食
01-20
南瓜小米粥
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部胡燕梨藥師
材料：
小米100g 大黃米100g 南瓜500g 白糖適量。
做法：
南瓜去皮洗凈後切丁，兩米洗乾淨，一起放進煲內，文火熬煮30分鐘成粥狀。
功效：
小米粥，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用。
覺得不錯，請點贊↓↓↓
※「話腫瘤」中醫藥如何防治鼻咽癌放療常見的不良反應？專家話你知
TAG:廣州中醫藥大學一附院 |