癌細胞最不喜歡的幾種食物，常吃殺死癌細胞，40歲以後要多吃

癌細胞最不喜歡的幾種食物，常吃殺死癌細胞，40歲以後要多吃

癌症一種非常可怕的疾病。人們都期望有一種「萬能」食物能夠抵抗所有癌症。索然這種想法不切實際，但是生活中還是有很多食物可以降低很多癌症風險。

地瓜

紅薯是被公認的抗癌佳品。很多人都選擇吃紅薯養生，它是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。而且紅薯中含有一種去氫表雄酮的物質，能預防腸癌和乳腺癌的發生。

韭菜

韭菜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。而且韭菜還能預防鼻咽癌、肺癌、結腸直腸癌、卵巢癌和子宮內膜癌等疾病。

核桃

核桃是一種健腦、益智的乾果。在所有的堅果類食物中,核桃中富含ω-3，這是一種較強的抗癌物質。而且核桃中還含有的亞麻酸、鞣花酸、類黃酮，對乳腺癌和前列腺癌有很好的抑制作用。

南瓜

南瓜有「神瓜」的美譽，南瓜含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，常吃南瓜不僅可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果。

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