90後的佛系養生！

90後，最近成為大家爭相關懷的對象

「00後集體成人，

90後扛起佛系養生大旗」

已是在朋友圈、微博刷爆。

隨之在這個寒冷的冬天，

保溫杯顯然已成了標配，

養生也成了跨越年標籤。

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聽到這，老鐵們是不是扎心了！

那就讓小編告訴你們

保溫里放什麼

能夠讓我們青春依舊~

1、現在很多白領需要長時間的

面對電腦，

身體就出現了

眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚

以及頭暈眼花的情況，

這時候將

保溫杯里泡上枸杞服用

就能很好的

緩解不適癥狀。

2、很多人由於生活還有

工作壓力過大

的原因，

經常出現失眠多夢的情況，

這時枸杞泡水

也能起到非常不錯的緩解作用。

3、枸杞子中還含有豐富的

維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鐵等元素，

這些物質在進入身體之後

都能起到非常不錯的

抗氧化功效，

讓我們延緩衰老，

延年益壽。

4、枸杞還能夠幫助

增強表層皮對於

氧分的吸收能力，

所以枸杞泡水

還能潤澤肌膚、美白皮膚。

5、枸杞還可治

骨關節痛，消除熱毒，散瘡腫。

用羊肉一起做羹吃

還可除風明目。

當茶飲

則消渴止煩，壯陽解毒。

養生已經是潮流了，你還跟不上嗎？

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