童醫生：孩子抵制空氣傷害！物理＋生物雙重防禦！多食材構成防霾「神器」？

童醫生: 孩子抵制空氣傷害！物理+生物雙重防禦！多食材構成防霾「神器」？

哈嘍大家好，兒童健康成長營養師童醫生又和大家見面了，今天為各位介紹一些在日常生活中孩子預防霧霾傷害的方法，包括物理上的口罩防護以及生物醫學治療，希望能夠為各位家長提供參考意見。

童醫生?兒童健康成長營養師

兒童外出帶普通棉紗口罩即可對PM2.5具有一定阻擋作用。雖然N95口罩比純棉口罩更能抵禦PM2.5，但由於N95密閉性非常好，容易導致兒童呼吸不暢。因此，建議不要使用N95、KN90等型號的專業口罩，雖然防護性更好，但不適合於兒童，6歲以下的兒童建議帶普通棉紗口罩較好。（童醫生科普）

那今天，作為兒童健康成長營養師童醫生就給各位寶爸寶媽獨家帶來解決方案——童醫生?FD果寶。

屬於「多食材構成」的兒童專用營養品，童醫生旗下由山藥、南瓜、桔紅為主料，金銀花、菊花，羅漢果、蒲公英、荷葉、甘草等六種精華提取物製成的多益FD果寶，山藥含有澱粉糖化酶，胃脹時食用有促進消化的的作用。南瓜所含成分可以保護胃腸道粘膜，能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，還能夠有效地清濾兒童肺泡中沉積的微塵、養元清火哦！

霧霾天，最好佩戴口罩外出。普通、滅菌、棉布、活性炭口罩，再加上這些天在網上商城熱銷的Ｎ９５、ＫＮ９０型口罩，現在市面上有各式各樣的口罩產品，那麼如何選擇合適的口罩呢？

童醫生建議，霧霾天普通人更適合佩戴ＫＮ９０型口罩。那麼，啥叫Ｎ９５、ＫＮ９０型口罩呢？專業人士介紹，如果口罩對小於２．５微米顆粒的捕獲能力為９０％，則為ＫＮ９０；如果捕獲能力為９５％，則為Ｎ９５。對於目前這種霧霾天氣，普通棉布口罩基本不起防護作用；

Ｎ９５雖能過濾９５％的ＰＭ２．５，但其密閉嚴、透氣性差。

童醫生提醒，佩戴Ｎ９５這種專業防護型口罩要經過培訓，否則容易造成呼吸困難。對於特殊人群，比如兒童、老年人、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人來說更要謹慎選擇專門的型號。相比之下，ＫＮ９０型口罩更適合普通人，雖然口鼻處也有一些悶，但是不影響正常的工作和生活。

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