冬季戴口罩居然「弊大於利」，這些冬季戴口罩的雷區你都知道嗎？

冬天會有很多的人一出門就戴著口罩，就覺得沒那麼冷了，那麼戴口罩是弊大於利，還是利大於弊呢？ 今天跟著小編我們一起分析一下。

從保暖防寒，防止寒氣入體的角度來看，戴口罩確實可以達到減少體內熱量流失的作用，但值得一提的是，戴口罩卻是「弊大於利」，為何會這麼說呢？

如果戴上口罩，那麼我們鼻腔內的呼吸粘膜就不能得到鍛煉，稍有遇寒遇涼或病毒感染，就容易造成感冒。 1. 長時間戴口罩 如果連續幾天戴同一個口罩，而且不進行清洗，很容易造成二次污染。

2. 把口罩放在口袋或者包包里 把口罩隨手放在口袋或者包包裡面就會產生很多的細菌！ 可以準備一個乾淨的袋子裝著。 口罩的外層會接觸空氣中的病菌和污染物，千萬不能反著戴。

3. 盲目選擇佩戴專業防護口罩 戴防霧霾口罩要經過培訓才能使用，因為防霧霾口罩比較的厚。

最重要的是，一個口罩不用長期反覆的使用，要經常的更換。

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