胃潰瘍宜吃三種食物，少做這幾件事可預防胃病！

30歲的小李到公司不久，就非常受上司欣賞，上司對他期望很大，他自己本身也非常有志氣，所有很快就出了大單，幾年下來，他一直步步高升，讓很多同事都非常敬佩他，把他當作偶像。

最近，他老感覺肚子不舒服，起初還認為是吃錯了東西，後來一直沒好轉，只好到醫院做檢查。

來到醫院，醫生建議他做個胃鏡，這樣可以更完全地明確病症。不照不知道，原來小何的胃已經是潰瘍了，也好發現得早，癥狀還不算很嚴重。

胃其實算得上是一個耐受性較高的器官，一個人每日吃這樣那樣的東西進去，都被它一一吸收和消化，加上一年365天全年無休。

一般狀況下，一旦不是吃太不好，胃不會出什麼大問題。可是像小李這般，常常應酬飲酒大吃大喝的折磨，胃哪裡承受得了。潰瘍，當做是給人一個警示。

引起胃潰瘍無非是這幾點：

飲酒

2.患有幽門螺桿菌

3.刺激性食品食用過多

4.吸煙

5.進食無度，不規律

關於養胃：

為什麼同是去應酬的人，別人一點事都沒有，而你卻一身病。主要還是健康意識不夠，別人應酬回來後，酒喝多了，會喝些護肝養肝的果汁。別人吃得太多了，會吃一部分其他的東西進行養胃，這就是為什麼，活到同樣的年齡，別人的健康狀態比你要好得多。

養胃就應當日常進行，不要等到胃出了問題，才想到要去解決。因此患上胃病後，就應當積極配合醫治，而不是迴避這個問題。有養胃意識的人，雖然是好的，這樣不單單避免胃部造成病變，還能讓胃獲得適當的維護，從而保持健康。

胃潰瘍宜吃：

1佛手苦苣茶

據史料記載，佛手的花和果可泡茶，有消氣作用；果可治胃病、嘔吐、噎嗝、高血壓、氣管炎、哮喘等病症；根可治男人下消、四肢酸軟。據《歸經》等載，佛手並具治鼓脹發腫病，婦女白帶病及醒酒作用，是配製佛手中成藥的主要原料。

中醫認為茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘。

每日用佛手苦苣茶（佛手，茯苓，菊苣，丁香，陳皮，桑葉的成分製成）泡水喝，有促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎的功效。

注意：切記不是單一成分，要搭配好才行！

2南瓜

南瓜含有特別豐富的果膠，可以吸附細菌和毒物，包含重金屬、鉛等，達到排毒作用。同時，果膠可護理胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

3胡椒

其實胡椒湯是一個很不錯地選擇。性味辛熱，所以溫中散寒止痛的作用相對強。白鬍椒的藥用價值稍高一部分，它的味道比較黑胡椒來說更為辛辣，所以散寒、健胃能力更強。

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