尿酸高容易痛風，分享一些中醫治療痛風和高尿酸的小偏方！

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等的。生成量方面的三分之一是從食物中來的，剩下來的是體內自行合成的。

高尿酸血症一定會引起痛風嗎？

答案是不一定。當血尿酸值男性高於420μmol/L、女性高於360μmol/L時，就會被診斷為高尿酸血症。實際上，只有10%的高尿酸血症患者會誘發痛風，而當尿酸長期高於520μmol/L，誘發痛風的幾率會大大增加。

另外，高尿酸血症還會引起痛風性腎病，嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。長時間處於血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降,直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。

上述各種途徑，只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。尿酸上升，會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，還會引發其他疾病。

關於高尿酸血症，網上大多數文章都是介紹如何控制飲食的，什麼能吃什麼不能吃，今天筆者就不再贅述了，為大家談談另外幾個應該了解的問題，介紹一些降尿酸的好方法。

1、所有的豆類都要少吃或是不吃。多吃水果，例如西瓜檸檬等，都是很好幫助排尿的水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其是多吃櫻桃還可以降尿酸。

2、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

3、淡竹葉玄參茶

原料：淡竹葉、山楂、党參、玉米須、玄參各10克。

做法：將淡竹葉、山楂、党參、玉米須、玄參碾成細小顆粒，共同入鍋煎水，代茶飲。

功效：降酸、排酸，利尿化濁。

4、木耳拌黃瓜

材料：水發黑木耳、黃瓜各100克。

調料：醋10克，鹽3克，辣椒油2克。

做法：

（1）水發黑木耳洗凈，焯透，撈出，切絲；黃瓜洗凈，切絲；將醋、鹽和辣椒油拌勻，製成調味汁。

（2）取盤，放入黃瓜絲和黑木耳絲，淋入調味汁拌勻即可。

功效：黑木耳可促進腸道內多餘廢物的排出，黃瓜有利尿作用。兩者搭配，可防治痛風患者並發高血脂症。

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