痛風發作的時候，哪些食物不能吃呢？聽聽專家怎麼說的！

關於痛風，我們都知道是吃出來的病。而我們也常常告訴痛風患者，要忌口，哪些能吃，哪些不能吃，自己心裡一定要有數。那麼痛風發作的時候，我們又該如何忌口呢？痛風發作期，飲食也應該格外控制。今天，有請「重慶協和風濕免疫科」的專家，給大家講講飲食禁忌。

1、禁酒和甜飲料。

酒精和飲料中的果糖，會影響尿酸的代謝，不利於痛風控制和恢復。

2、不吃高嘌呤食物。

哪些食物屬於高嘌呤食物呢？

海鮮：這裡所說的海鮮，包括魷魚、白鯧魚、羅非魚、鮭魚、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、秋刀魚、甲魚、鰱魚等。

內臟：內臟包括動物的肝臟、腎臟、腦、脾臟、小腸、大腸等。

濃湯：濃肉湯、濃魚湯、海鮮或者各種火鍋湯都應盡量避免。

畜肉：主要指豬肉、牛肉、羊肉等。

三餐飲食處方

1.每天嘌呤的攝入量要嚴格控制在150mg以下。

2.每天蛋白質的攝入量為50~70克。

3.脂肪的攝入量每天不超過50克。

4.液體的攝入量每天不少於3000ml

5.每天可以吃兩個雞蛋（伴有高膽固醇血症者不要吃蛋黃）、250ml牛奶、2個水果（如梨、桃等）、6兩主食，蔬菜不超過500克。

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