有馬甲線還是很肉的腹部

腰部的鍛煉，腰在一般人的記憶里就是馬甲線，腹直肌，等等。遺傳原因我發現一個問題我哪都不胖的時候唯一胖的地方就是腹部，腹部特別容易長肉。而且胃口很大所以胃部是突出的。我有每天做少許腹部的鍛煉，兩條隱隱約約的馬甲線，只要我吸氣馬甲線就會很明顯。但我發覺要腹部徹底平坦，吃的少還是主要作用，最起碼針對我是這樣。我拍照夏天可以有明顯的馬甲線吸氣腰也很細，可是一放鬆腹部就是有肉，雖然我不知道這個問題是不是我得專門練腹肌才可能解決掉。但這一切也都是生完孩子之後的主要目標，現在就算有腹肌生個孩子又得重新開始。所以關於平坦的腹部是我明年的目標。今年就這種馬甲線肉肉的也挺好。不知道有多少人和我一樣，肉肉的馬甲線呢

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