寶寶多大吃輔食？早於或晚於這個時間點都不好，會影響發育

文|秘籍君

這幾天，表妹帶著孩子到我家玩，她看到我早就給我家孩子喂輔食了，也想知道自己什麼時候可以給孩子喂輔食，因為她的小算盤是等孩子可以吃輔食的時候，她離徹底「解放」就更進一步了，很快就不用給孩子餵奶了。我說你就別著急了，你家寶寶離吃輔食的時間還早著呢。

那麼，寶寶添加輔食最合適的時間是？

寶寶輔食添加一定不要早於4個月，但是也不能晚於8個月，最好在孩子6個月的時候開始逐步添加。因為太早的話，寶寶的消化系統發育的還不夠完善，不能夠正常消化吸收；太晚的話，又會過了寶寶想主動吃東西的時候，他習慣了吃奶就會抵觸吃輔食了，以後會不好餵養。

此外，隨著寶寶的生長母乳不能滿足寶寶更多營養需求了，寶寶就需要通過吃輔食來補充額外的營養了。所以給寶寶吃輔食最好的時間是在寶寶6個月的大時。那麼，你知道媽媽在給寶寶添加輔食的過程中，有哪些需要注意的事項嗎?

事項一：寶寶吃輔食時可以加鹽嗎？

相信很多媽媽都會有這樣一個顧慮，就是寶寶吃飯的時候用不用加鹽，不給孩子加鹽飯菜會不會太清淡，孩子不喜歡吃。其實寶媽不必擔心，母乳本來就比較清淡，孩子對天然的味道還是比較能夠接受的。並且輔食中鹽過多的話，反而會影響孩子對鈣的吸收，媽媽不要急著給孩子吃鹽，其實孩子1歲以內都不必額外加鹽。

事項二：寶寶吃輔食時，什麼時候能吃肉？

對於寶寶來說，當他到了一定的年齡，輔食中最不應該缺少的東西就是肉了。因為吃肉可以給孩子補充很多營養素，還可以幫助孩子預防缺鐵性貧血症。有的媽媽想到給孩子吃輔食需要多補充碳水化合物或者是油脂，會給寶寶吃一點兒油脂和蔬菜以及稀粥，卻忘了孩子到了7.8個月之後消化能力跟上了，就可以吃肉了，媽媽此時就可以給孩子適當做一些瘦肉粥或者是肉泥吃了。

事項三：寶寶吃輔食時需要杜絕出現的食物

寶寶在吃輔食的過程中，也並非凡是有營養的食物就都要吃。由於孩子在1歲之前消化能力有限，像等堅果類的東西就不要出現在1歲寶寶的飯碗里了。這些東西堅硬不易消化，會加重孩子的腸胃負擔。

你家寶寶喜歡喝母乳還是吃輔食？你給他「按時」吃鹽和吃肉了嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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