什麼！我竟然愛上胡亂搗式吃法！

愛上

 就站在這裡

宋念宇 

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吐司麵包的花樣吃法太多了

做法也是五花八門

所以我選擇買一個

但是接下來的這種吃法

我還要做一萬年！

簡單好吃到吐血！

第一步

你需要準備吐司麵包（根據自己的喜好選擇，小姨媽喜歡全麥吐司），成熟的牛油果，一盒金槍魚罐頭。

注意！牛油果一定要成熟後口感更佳喲~小姨媽第一次吃牛油果的時候差點反胃，原來是自己不會吃，還錯怪了這麼有營養又好吃的食物，牛油果要搭配著吃才好吃吖，哪有直接抱著啃的，當然能啃的人，小姨媽先贊為敬了！

第二步

烤吐司！什麼？沒有麵包機？沒有烤箱？別想到這些就放棄，沒有這些有什麼關係！「鍋」家裡總有吧，咱們就用鍋！開小火，倒一點點油，慢慢煎烤。

第三步

烤至微微焦黃就ok啦，當然你喜歡更脆一點，可以烤的時間長一點。

第四步

另一個主角壓軸，雞蛋！

打一個荷包蛋，煎至7層熟，微微有點蛋黃流心更營養哦~

接下來就是搗泥！搗泥！搗成泥！

半個牛油果

就夠了！

先把牛油果

搗成泥

再把荷包蛋和金槍魚放進去胡亂搗成泥，就是這麼簡單粗暴！

噔噔蹬~

最後塗抹到吐司上，根據個人口味加上自己喜歡的醬就可以好好享受啦！

這款簡單到不行又方便的做法

別說你學不會哦

當早餐晚餐都不錯

營養，美味，快捷

兩片飽腹感都很強了

如果你有嘗試著做了

記得發給小姨媽看看你們的成品喲

get！

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