媽媽吃對了，寶寶過敏少！
首先我自己就是一個早產兒，容易過敏。現在過敏的孩子是越來越多。
生活的競爭，日益污染的環境，越來越多的輻射都在不知不覺中損害了我們的健康。造成越來越多的人被過敏、哮喘等現代疾病所困擾。據統計目前的新生兒中有十分之一是過敏兒，而且有越來越多的幼兒因過敏求診，甚至還有不少小兒因氣喘住院。
老一輩的媽媽婆婆們對此有著諸多禁忌，在她們的眼裡很多東西都是不適合孕婦吃的，因為會對胎兒有影響。比如有人說懷孕的時候不能吃芒果，因為芒果是熱毒，如果吃得太多很容易造成寶寶過敏。
時尚派的准媽媽們可不認同這種說法，在她們眼裡只要自己想吃的東西、喜歡吃的東西就是身體最需要的，吃下後產生的滿足感就是對寶寶最好的營養了。所以媽媽吃的好一點，寶寶就能健康。
事實上，為了避免生出過敏體質的孩子，准媽媽在孕期滿足自己喜好的時候，確實有一些食物是要盡量避免的：
一：蟹
蟹由於味道鮮美，營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪、較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質所以一直以來受到人們的喜愛。中醫的角度來說蟹則是濕毒性的東西，多吃對孕婦身體無益，尤其是蟹爪性質寒涼，有活血祛瘀之功。《本草綱目》：蟹爪墮生胎，下死胎。民間傳說的吃了蟹孩子會橫著生，容易難產，或者吃了蟹，寶寶生出來會吐泡泡，真正的原因是為了避免生出過敏兒。
二：蝦
蝦含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。而蝦皮中含有豐富的鈣，受到很多醫生的推薦。所以很多的准媽媽恨不得天天吃，頓頓吃。可是蝦為發物，處在孕期吃得太多，比較引起自己皮膚瘙癢等過敏現象外，還容易生出過敏體質的寶寶。
三：冷飲和冰的食物
你吃冰很爽的時候，血管也會隨之收縮，寶寶也會隨之有所影響，如果腸胃不好
的媽媽容易出現拉肚子，如果正好是寶寶氣管發育的時候，容易誘發以後的寶寶過敏！
四：辛辣的食物
現在越來越多的人喜歡吃辣了，很多孕婦甚至達到了無辣不歡的地步，有些是麻辣燙，酸辣粉的忠實粉絲。但是辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內,給胎兒造成刺激，影響正常生長發育。從孕婦身體來說,懷孕後大多呈現血熱陽盛狀態，辛辣的食物容易使便秘癥狀加劇，所以也應該盡量避免。
還有烤焦的、油炸的食物由於刺激性太強，也是准媽媽們要盡量避免的。所以為了寶寶能夠贏在起跑線上，預防生出過敏兒，各位準媽媽首先要做的就是管好自己的嘴巴！
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