當男人出現這4種癥狀時，你該考慮是不是衰老的預兆！

男人都會感嘆，年輕的時候一個個都擁有平坦的小腹，修長的雙腿，稜角分明的臉型，為什畢業工作後，結婚後男人就快速的發福，尤其是小肚子，宛如懷孕幾個月的老婆！

1、干點活兒就氣喘吁吁

隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁了，干點體力勞動就氣喘吁吁等，這些都是衰老的標誌。

2、尿線細而無力

臨床中常見很多男性身體還很強壯，卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣，隨著年齡的增長，前列腺也會發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老速度就會變緩。

3、性生活後疲乏

研究表明，男性性愛最活躍的年齡段是20~30歲。20歲時，多數男性體力好、恢復快，每天都可進行性生活，30歲後可能減至一周兩三次，40歲後則會降至每周一兩次。

除了性愛次數的減少，衰老還會讓男人的私處發生很多變化，比如陰莖表皮變得鬆弛；敏感度降低，性衝動次數減少；勃起不舉，性反應遲緩；精液量減少，性生活後非常疲乏。

4、大把掉頭髮

一般來說，每人每天都會掉70~100根頭髮，但一段時間內持續脫髮，每天脫髮超過100根就可能是身體衰老的表現。脫髮的原因有很多，和年齡增長、遺傳因素、營養不足、不良情緒、飲食油膩、經常熬夜，以及內分泌、自身免疫性疾病都有關，其中種種不良生活方式會加速身體衰老，讓男性脫髮越來越早。

不想自己比別人衰老的快，就一定要注意自己的生活習慣了，盡量少吃或者不吃過於刺激性的食物，如油炸、燒烤、腌制等，不吸煙不喝酒不熬夜，最後有個良好的生活態度，才是最大程度的幫助我們延年益壽。

（圖片來源於網路）

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