痘痘肌護理，這六點一定要注意！
不管是女性還是男性都不希望自己臉上長痘痘，皮膚光滑有彈性是每個人的追求，但是往往在生活由於不好的生活習慣，很多人的臉上長了很多的痘痘，所以去痘痘就是很多人都想做的事情，今天小編就給大家介紹一下痘痘肌要怎麼護理吧！
1. 做好肌膚清潔工作
不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2.定期更換生活用品
細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應，沒有正確的養護將會加重炎症。所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。
3.堅持防晒
痘痘肌的人以為防晒品會很油，會給肌膚帶來負擔，所以不用。其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防晒品，一樣可以既防晒又防痘。
4.調節內分泌
長痘也可能是因為內分泌失調，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過多，皮脂在毛孔中積累起來，造成毛孔堵塞，假如毛孔太小，過多的油脂排不出來，就會構成白頭粉刺。假如過剩的油脂堆積在毛囊啟齒處，就會構成黑頭粉刺，導致痘痘瘋長。所以調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應，沒有正確的治療和養護將會加重炎症。
5.讓肌膚喝飽水
不要以為青春痘跟肌膚的水分沒有關係，當臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘，因此我們必須讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。保濕露，保濕精華是不可少的，還要注意多喝水。另外值得注意的是油性肌膚秋季也需要補水。
6.經常為肌膚排毒
排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然後多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最後就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。
各位美眉可以根據自身，尋找原因，是工作生活壓力太大，還是護膚品使用不當，找准原因後我們才能正確的護膚，找到適合自己的護膚品，調整生活作息，告別痘痘，美美的生活。
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