當前位置:
首頁 > 最新 > 麵粉這樣做一次,簡單快手,比烙餅好吃!又香又營養!

麵粉這樣做一次,簡單快手,比烙餅好吃!又香又營養!

1.炸蕉葉

主料:麵粉500克、雞蛋3個、鹽5克、牛奶230毫升、油適量、黑芝麻少許。

做法

1. 將麵粉里加入雞蛋、鹽、黑芝麻、牛奶、和成光滑的麵糰,醒30分鐘。

2. 把麵糰再揉揉,分成大小一樣的小麵糰,用擀麵杖擀成薄薄的大圓片。

3. 再摺疊起來。

4. 用刀切成長寬條。

5. 再把長條切成菱形,散開。

6. 熱鍋涼油,油溫7成下菱形片,小火炸到金黃色,控油撈出即可。

2.褡褳火燒

主料:麵粉250克、豬肉餡250克、鹽5克、蝦仁20個、水150毫升、大蔥1顆、姜1塊、花椒10粒、醬油3毫升、料酒5毫升、胡椒粉5克、香油1毫升。

做法

1. 將水跟麵粉混合和勻,水要逐步加進,和成光滑的麵糰,蓋蓋餳半個小時。

2. 面餳著的時候,準備餡料,先將蝦仁挑去蝦線後,用料酒、1克鹽、白鬍椒腌制10分鐘。

3. 姜切碎,蔥切碎。

4. 鍋內倒入油,炒菜的量即可,放入10粒左右的花椒,爆出香味後,撈出,油稍涼一下後,放入薑末爆香。

5. 油涼後,倒入一個大碗內,放入肉餡,倒入香油,攪拌均勻後加入醬油、4克鹽,順著一個方向攪拌,邊攪拌邊打入清水,直至打成粘稠狀。

6. 再放入切好的蝦仁,蝦仁不要切太碎。

7. 包餡之前再放入蔥末。

8. 餳好的面搓成長條狀。

9. 切成段,大約15個,用手壓扁。

10. 擀成長方形,儘可能均勻。

11. 在中間部分放入餡料,四邊空出。

12. 將一邊折向中間。

13. 另一邊搭上,按實。

14. 另兩邊,手壓扁後,折回,按實。

15. 整理成長方形。

16. 平底鍋內倒入少量油,晃勻後能沾滿整個鍋底即可,將褡褳火燒均勻排好,小火將一面煎成金黃,翻面,再將另一面煎成金黃色即可出鍋裝盤。

3.炸醬手擀麵

主料:麵粉250克、黃瓜1根、清水100毫升、鹽3克、雞蛋1個、豬瘦肉80克、豆瓣醬10克、番茄醬10克、尖椒1個、熟花生碎10克、油適量。

做法

1. 將瘦肉切細絲,反覆泡洗去血水備用。

2. 豆瓣醬倒入碗中,加入少許清水和番茄醬調勻。

3. 尖椒切碎。

4. 黃瓜洗凈切細絲。

5. 麵粉中加入雞蛋,清水,鹽揉成光滑的麵糰,醒二十分鐘。

6. 將肉加入少許料酒,鹽澱粉抓勻。

7. 尖椒和熟花生碎放在碗中備用。

8. 起鍋熱油,將肉絲炒散炒熟。

9. 倒入醬小火翻炒。

10. 炒好的醬倒入花生和尖椒炒拌後出鍋。

11. 麵糰再次揉光滑後擀成薄片摺疊後切成細面。

12. 開水下鍋煮熟撈出,加入醬和黃瓜絲即可食用。

4.香酥牛肉餅

主料:肥瘦牛肉200克、麵粉400克、鹽3克、五香粉5克、胡椒粉10克、大蔥1顆、水230毫升、鹽少許、油適量。

做法

1. 將麵粉加鹽,倒入水和成較軟的麵糰比餃子面再軟一點點,蓋上保鮮膜醒2小時。

2. 每隔半小時揉一次,時間越久面越軟,醒好後分成大約60g一個的劑子(沒必要那麼精準 70、80g也不是不可以),抹上油再醒15分鐘。

3. 碗中加麵粉大約30g鹽(鹽可以一次加足,後面製作牛肉餅餡兒不需要再加鹽調味)

4. 適量潑熱油製作油酥,這個油酥要稀一些 所以油大約80g吧 (沒有實際測算)

5. 準備原料,牛肉餅必備的「四大金剛」,油酥,牛肉,蔥花,香料粉準備上15g左右就成,主要用來撒(花椒粉和五香粉2:1)

6. 在抹了油的案板上,取一個劑子。

7. 擀平或者壓扁,醒好的麵糰非常聽話。

8. 均勻的抹上油酥。

9. 撒上花椒粉和五香粉,喜歡麻味的按3比1。

10. 最邊上一頭放上適量牛肉末。

11. 撒上蔥花大量,這個一定要多。

12. 慢慢圈起,邊抻麵糰,邊卷,抻的越長到時候層數越多,最後收口。

13. 卷好後,再次立起來醒10分鐘。

14. 擀壓成餅。

15. 鍋中多倒些油,煎制兩面金黃即可。

5.油條

主料:麵粉500克、牛奶250毫升、油適量、泡打粉10克、鹽4克、雞蛋2個。

做法

1.盆里倒入麵粉。

2.向麵粉中倒入牛奶,打入雞蛋,加入泡打粉,和成光滑的麵糰,醒1小時。

3.案板撒上麵粉,將麵糰搓成長條。

4.再用擀麵杖擀成厚1cm的長條。

5.再切成每個2cm寬的段。

6.間隔取一條翻面放在另一條上,兩兩放在一起。

7.中間用筷子壓一下。

8.稍微拉抻兩頭捏緊。

9.鍋里倒油,燒至7成熱,放入油條麵糰,炸至麵糰浮起後,用筷子反覆撥油條,使其快速膨脹浮起,炸至金黃色時撈出控油。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

先心病寶寶營養健康早知道

TAG:營養 |