女人月經期間，千萬別再吃這幾種食物了，小心污血堆積！

辛辣食物

濃茶

螃蟹

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀

苦瓜清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，可去心中煩熱，排除體內垃圾，其提取物含類似胰島素物質，有很好的降血糖效果，維生素C，可以增強皮膚活力，提高機體應激能力等。

說道「油炸」，都知道是屬於垃圾食品，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得敏感。

兩個人在一起就是幸福，不必要求太多；兩個人關心彼此就是幸福，不必強求太多；兩個人見見面就是幸福，不必奢求太多！手牽手，走過那春暖花開的浪漫，走過那絢爛沉澱的夏傷，走過那秋水傳情的瀟洒，走過那冰玉為顏的絕美，走過人生最後一個春夏秋冬。

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