別人的求助總讓你不勝其煩？或許是你沒有畫清自己的「三八線」！
1
小七來上班的時候一臉菜色，同事關心的問怎麼啦？是不是縱慾過度啦！小七往自己的保溫杯里加了幾顆菊花枸杞：媽的，老子先去去火！
於是講了下她昨晚的經曆始末。
小七有個認識好多年的女朋友A，平時不聯繫，一冒出來，必然是遇到了感情問題。電話接通，話還沒說幾句必定哽咽，然後就要拉小七去陪她喝酒散步緩解心情……
昨天小七算是連續加班半個月後終於把手上的活理了點思路出來，高興的破馬張飛似的早早回了家，給自己燉了補湯，還加了個精油泡個澡，點了熏香，想著美美的，舒舒服服放鬆的睡一覺……
誰知這時電話響了，一看是A，這妥妥又是出了情感問題呀……看看錶已經11點多了，小七想假裝已睡著沒聽到，但是電話一直在響，一會又轉了微信語音嘟嘟的響。
小七心一軟，想A肯定是內心非常痛苦煎熬吧，跟她說說話也能緩解一下。就接起了電話。
老樣子，沒說幾句就哭了，講了下自己和同居男友吵架的經過，說自己遇到了個渣男，越說越委屈，哭的上氣不接下氣。「小七，你來陪我睡吧，那人渣罵了我一頓摔門就出去了，我自己待著總回想那一幕，太難受了。」
小七在她的美夢和為友誼赴湯蹈火間掙扎了一會，乖乖的穿好衣服開車了十多公里到了A家裡，A邊拉著小七哭訴，邊斷斷續的跟男友電話吵架……小七由於最近太勞累，迷迷糊糊就睡著了……恍惚中被推醒，A一臉無辜的說「我男友剛剛跟我道歉了…」吧啦吧啦一堆……
結果就是「小七你得回你家住了，我男友要回來」
就這樣，小七在兩點多的時候又開車十幾公里回到家，凌晨三點多才爬上自己的床……
2
小七講完這一夜的狗血經歷，同事們都吐槽小七交的什麼朋友啊，A的人格缺陷啊等等。作為一個溫和的人，我肯定是以安慰小七為主啊「別抱怨了，你就是活該！A應該不只你一個朋友吧，為啥就折騰你啊？你不給自己劃線，她就認為你沒底線。」
小七大家公認的好人，親和善良樂於助人，如果好人這個標籤能給她帶來身心愉悅，也是值得的，但她背地裡為好人這個標籤叫苦連連。
曾經合租時，吐槽自己的奇葩室友，天天幫室友洗碗倒垃圾，室友吃自己的零食就像自己的。起始點就是室友要求小七順便幫她洗下碗，小七同意了…小七煮粥的時候也會好心的給室友盛一碗，換來的就是自己成了室友的保姆。
在感情里，小七生日收不到禮物會說沒關係，男友就從來都不送禮物了；跟男友吵架，一會自己安慰安慰自己就好了，男友就再也不哄了；在某個私企工作時因為跟老闆是朋友，不計較得失，自己就成了年終獎最微薄的那個人……
這種自己不劃線的行為不只是縱容，還會催化人性里的「渣」，把自己變成軟柿子，誰都想捏一下。
每次說她的時候小七慣用的一句話就是「我不好意思……」。很多文章講如何拒絕別人，我認為那都是後話了。如果你自己清晰的劃線了，那連拒絕都省了，別人自己心裡有數，根本不會越線等著你去拒絕。
3
我朋友郝佳是個隨時標明自己界限的人，跟郝佳相處久的朋友都知道她從來不過問誰的雞毛蒜皮，但是你真的需要她的時候她肯定在。不幫同事幹活，出國不幫任何人代購……郝佳說毫不誇張的講，清晰劃線省下的精力足夠你去過司法考試或CPA了。
很多人會認為郝佳這樣會人緣不好，其實我還很少見幾個有郝佳人緣好的人。
郝佳講過她公司新來的女同事和自己住隔壁小區，就在有次下大雨的時候順路帶了女孩回家，結果那女同事會主動在天氣不好的時候會打電話給郝佳接她，看到郝佳準備下班，自己也會慌忙收拾東西準備去蹭車。
郝佳直接說「很抱歉，我比較享受一個人開車獨處的時間，動不動跟著音樂鬼哭狼嚎的放鬆下自己，你坐我就不好意思了，如果天氣不好下大雨什麼的我可以帶你，但是天氣這麼好，希望你能理解下我的需求。」
女孩臉一紅，慌忙的點頭，說好的好的。後來郝佳也會在下雨時主動提出帶女同事，這名女同事到處說郝佳是特別nice的人。
郝佳有個理論：每次試圖越線被你趕出去的人，如果從此記恨，那證明這人就是個拎不清的人，相處下去也是個麻煩，不如當成自己的朋友圈篩選機制。
我覺得這個理論特別贊，我們因為界限能得罪的人，充其量就是你生活里的雞毛蒜皮。
4
也有人說自己劃線也沒用，有些人就是天生沒有界限感，就是會膨脹自己的需求去佔領別人的空間。真不是這樣，這些人可不是對誰都沒界限感，他只是對沒有劃線的人無界限感。每個人都是試探性越線的，不是一開始就敢跨多大的步子，他們有風險評估意識。
舉個形象點的例子，毛手毛腳的男同事，最開始會先侵犯你的安全距離，比如站的離你很近，或者坐到你旁邊很近，你沒有躲開，他就默認自己可以更進一步，然後就會有點肢體觸碰，你沒有反應，他就會搭個肩膀，你不避開，他就會更進一步，等你到他毛手毛腳再反應的時候他心裡還會罵你假正經，但你一開始就劃線，他會認為你真正經。
其實我們是天生就有劃線意識的，做嬰兒的時候就不喜歡陌生人抱抱，拒絕父母以外突然而來的親昵。上小學時，還會在桌上劃一道三八線，警告同桌不要過線，地盤分明。工作後有自己的職能範圍，公私分明。
我們作為自然界的一員，跟所有動物一樣，願意圈出自己的領土，在自己的領地上自由舒適，誰跨過來一腳都影響你的愉悅度。很多的混亂都是自己不劃線任由別人入侵自己的領地開始的。
就拿最愛我們的父母，在我們長大後一直干涉我們的意識和生活。也是由於我們自己不劃線，被父母一點點入侵的。
我小學時看到我媽隨手翻過我的日記，我當時特別嚴肅的告訴她那是我的隱私，即使我放在明面上，你也不應該看。包括我媽對我交友的干涉，我都會告訴她要相信我自己對朋友的判斷，我已經有自己鑒別好壞的能力了。
直到後來我自己報考志願，決定出國，我媽都相信我對自己的決策負責。我與她的相處中，清晰的有一條界限。這界限讓我舒適、獨立自由，也讓我媽媽更有經營自己生活的意識，也會更過得更愉快。
5
很多人羨慕我有開明的媽媽時，我會認為沒有天生開明的父母，父母本質就是想把孩子護在羽毛之下，但是你慢慢用劃線的方式標記自己的獨立和成長，拓展出自己的領地，也給了父母極大的信心去尊重你的意願。
父母和我們都是共同成長的，抱怨父母不開明時，我們要看看自己的獨立和父母的干涉間，你有沒有划過一條線。
所以別再抱怨別人沒有界限感，你自己想當個好人，把自己的領地變成無邊界的樂土，流浪漢就會在這裡安居樂業，當你有一天驅趕的時候還會罵你喪盡天良。我們可以反省下那些惡化的關係，是不是從你答應了幫他一個看似合理又無理的小忙開始的？
衣櫃里總有一些扔之可惜穿之傻逼的衣服，你的人際關係里同樣有一些這樣的人。我們需要按自己生活期待的樣貌劃線清理，劃線過後，你會發現每一天的空氣都更清新了，在路上行走都愛誰誰了……什麼，我拒絕你你不高興了？你怎麼不考慮我高不高興呢！
我會懷有一顆良善之心，在他人需要幫助之時伸出雙手。但做一個你標準里的好人，從來都和我的生活……毫無關係！
TAG:個人發展學會 |