為什麼頭髮達到一定長度，會幹枯分叉？醫生一般不告訴你

一頭飄逸油順的長髮可以給一個人整體的顏值加上不少分，不少女性都希望自己可以擁有一頭漂亮的長髮，但是現實中，很多人的頭髮總會出現各種問題，像乾枯、發黃、毛燥以及分叉等等。其中頭髮分叉會使頭髮難以變長，讓不少想要長發及腰的女性頭疼，那麼頭髮容易乾枯分叉是因為什麼呢？怎樣可以緩解呢？

頭髮容易乾枯分叉是因為毛鱗片受損，而導致毛鱗片受損的原因有很多，像營養不足導致的酸鹼不平衡，發芯組織不平衡等都會引起頭髮分叉，還有一些外在因素，例如日常工作環境，日光的照射、塵埃微粒、汽車廢氣、各種電子輻射、吹風過度、天氣溫度過冷過熱、洗護不當，經常燙髮染髮等，以及心理焦慮，內分泌失調等。

毛鱗片受損是一個不可逆的過程，因此當頭髮出現分叉時最好的做法是將其剪掉，可以一到兩個月定期地修剪分叉，有人說減掉頭髮不就不能留長發了，其實不用擔心，因為頭髮的平均生長速度為一個月長1.5厘米左右，只要剪掉的分叉長度不超過這個長度，頭髮就可以持續健康地生長，所以當發現分叉時，要毫不猶豫地剪掉，不要任其生長。

除了剪掉分叉，最好的方法就是好好護理頭髮，防止頭髮發叉。那麼該如何護理頭髮呢？廣州軍區總醫院消化內科楊漢勤主任醫師在之前接受家庭醫生在線的採訪時就這個話題給出了他的建議，楊漢勤主任表示要對頭髮進行正確的護理，首先要勤洗頭髮，保持頭髮清潔，但不能過於頻繁，一般一周3~4次即可。接著可根據自己的發質選擇洗髮液。

如身體情況允許，在洗頭髮過程中，不妨試用溫涼、熱水交替洗頭，這樣可促進頭皮血管的收縮和擴張。另外，還要養成每日早晚梳頭的習慣。每次可以用梳子由前向後梳幾十次，不僅可以促進睡眠，還能加強頭部血液循環，改善頭皮和頭髮營養，以此對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，以及防止脫髮和早白。

最後可以在飲食等方面多吃一些有益於頭髮生長的食物，比如黑芝麻、核桃、海帶、紫菜等等。以及在日常的打理上也要好好注意，洗完頭髮之後最好是自然風乾，盡量不要用吹風機吹。

還要學會使用護髮素，發膜等，要想護髮素均勻分布，從頭髮中段往發梢塗抹，並進行約1分鐘的按摩即可，而油性頭髮只需在較為乾燥的發梢處使用護髮素。

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