痛風的5大熱門誤區，進來和專家一起聊聊吧！
據2017年中國痛風報告白皮書顯示，我國高尿酸血症患者人數已達1.7億，痛風患者超過8000萬人，痛風已成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。但與之相反，人們對痛風的認識和防治較為有限，特別是部分「熱門」誤區，讓很多患者都摸不著頭腦~
痛風會遺傳嗎?
痛風的「痛」，沒有人會想要延續到下一代，因而痛風的遺傳性問題也就成了熱議的焦點。痛風發病確與遺傳有關，但明確屬於遺傳性疾病者僅佔1%~2%，雖然有家族性高發的可能，但並不等於父輩有痛風子代也一定會患上，痛風患者完全有生育的權利，也不影響正常的夫妻生活。
警惕!在一級親屬關係中，若有兩例痛風的家系，那麼此家系中痛風患者的兒子到一定年齡時患病的概率可達50%，因此需注意定期檢查。
痛風病發迅速降酸?
很多患者了解痛風病發是由於尿酸水平過高引起後，都會急切地要把升高的尿酸迅速降至正常範圍。注意!這種想法並不正確，血尿酸驟降會導致已沉積在關節及其周圍組織內的不溶性尿酸鹽結晶脫落下來，引起急性痛風性關節炎發作，這種情況也被稱為轉移性關節炎，因而一昧地「急於求成」迅速降酸，反而有可能加劇痛風的發作。
患痛風會影響壽命?
答案是否定的。痛風患者如果能積極接受專業治療，注意自我管理，使病情獲得良好的控制，對於壽命是不會有什麼影響的，完全可以與正常人一般享受同等的壽限與生活。
警惕!下列情況易使痛風患者壽命縮短：
1.血尿酸水平長期高出正常水平，出現多個痛風石甚至發生破潰，進而引起腎臟損害、腎功能減退;
2.痛風頻發已致關節畸形及功能障礙，影響患者正常活動或長期卧床;
3.同時伴有高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病及糖尿病等病症;
4.由於長期吃藥引起肝腎損害、功能衰退。
可以食用排酸牛肉、羊肉?
部分痛風患者認為排酸牛羊肉是脫酸的肉，食用後應該不會引起尿酸升高，其實不然，排酸肉只是將其含有的乳酸量減少，蛋白質及核酸不受影響，同樣會增加尿酸升高的風險，所以不宜食用。
如果自身尿酸已經過高並且導致痛風的發生，那麼這些你必須得了解！
1、多喝水
每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，儘可能把過多的尿酸排出去，夏季應適當增量。
2、清除高脂肪食物
高脂肪飲食可能會干擾腎臟排除尿液的能力。我們每日總脂肪攝入量限制在不超過每日熱量的30％內。因此，要避免使用全脂牛奶或普通冰淇淋等全脂肪乳製品，加入大量脂肪或油和沙拉醬的烘焙食品如鬆餅或蛋糕。
3、降酸食療方
另外建議高尿酸病人每天臨睡前喝一杯百優草葛山茶來稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。某寶上有賣的。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。
4、適量運動即可，不要劇烈運動。
劇烈運動所產生的乳酸，可抑制腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，也會因出汗增多使機體失水導致血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，增加尿酸結晶。
尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的「好東西」，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了！
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