這四大誤區是痛風最易混淆犯錯的地方！現在知道還不晚

高尿酸血症是痛風的最主要元兇，痛風發作時會出現足部關節的紅熱腫痛，但有的高尿酸血症患者卻偏偏不痛，因此導致很多患者有「其實痛風並不嚴重的想法」，在治療上，存在很多錯誤的認識。

高尿酸對痛風說：長大以後我就成了你。

誤區一：尿酸降了，就是痛風治好了

降尿酸就能根治痛風缺乏基本醫學常識。單一降尿酸只能杜絕新尿酸結晶形成，無法去除已產生的結晶結石，也不能修復腎臟尿酸排泄障礙，無法從痛風形成的根源上同步解決問題，是痛風久治不愈的主要原因。

誤區二：痛風病不治不會死人

痛風如果治療不及時可導致關節畸形，痛風石、腎結石生成，引起腎衰竭、尿毒症、敗血症，最終致死。有資料顯示，痛風患者有腎臟病變者為100%，合併高血壓者約為58.8%、合併糖尿病者為22.1%、合併高脂血症者為75.5%、合併心肌梗死者為2.1%。

誤區三：嚴格忌口，痛風就不會犯

很多痛風患者認為不吃禁忌食物，痛風就不發作。實際上給身體留下巨大隱患，即使控制得當，也只是外源性暫時防止痛風複發，病變的組織依然無法改善。要治好痛風，需治本除根，從痛風形成的源頭上治痛風。

誤區四：吃點痛風葯就能治好痛風

痛風患者尿酸排泄不暢，即腎損傷，葯毒副作用極大，長期服用會損傷腎、肝，加重腎臟代謝負荷，進一步病情惡化;痛風的病發部位為骨關節，屬無血組織，口服藥物需通過血液到達病灶發揮藥效，因此口服藥物對於骨關節的痛風均屬隔靴搔癢。

如果自身尿酸已經過高並且導致痛風的發生，那麼這些你必須得了解！

1、多喝水

每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，儘可能把過多的尿酸排出去，夏季應適當增量。

2、清除高脂肪食物

高脂肪飲食可能會干擾腎臟排除尿液的能力。我們每日總脂肪攝入量限制在不超過每日熱量的30％內。因此，要避免使用全脂牛奶或普通冰淇淋等全脂肪乳製品，加入大量脂肪或油和沙拉醬的烘焙食品如鬆餅或蛋糕。

3、降酸食療方

另外建議高尿酸病人每天臨睡前喝一杯百優草葛山茶來稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。某寶上有賣的。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。

4、適量運動即可，不要劇烈運動。

劇烈運動所產生的乳酸，可抑制腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，也會因出汗增多使機體失水導致血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，增加尿酸結晶。

尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的「好東西」，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了！

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